Merdeka.com - Gangguan bipolar adalah gangguan otak yang menyebabkan perubahan suasana hati, energi, dan kemampuan seseorang. Orang dengan gangguan bipolar mengalami keadaan emosional yang intens, yang biasanya terjadi selama periode yang berbeda dari hari ke minggu, yang disebut episode suasana hati.

Episode suasana hati ini dikategorikan sebagai manik/hipomanik (suasana hati senang atau mudah marah yang tidak normal), atau depresif (suasana hati yang paling rendah/sedih). Orang dengan gangguan bipolar umumnya memiliki periode suasana hati yang netral juga. Jika ditangani dengan baik, orang dengan gangguan bipolar dapat menjalani kehidupan yang produktif.

Orang tanpa gangguan bipolar juga mengalami fluktuasi suasana hati. Namun, perubahan suasana hati ini biasanya berlangsung singkat. Selain itu, perubahan ini biasanya tidak disertai dengan tingkat perubahan perilaku yang ekstrem atau bahkan sampai mengganggu rutinitas sehari-hari dan interaksi sosial.

Ya, perubahan suasana hati ini dapat memengaruhi tidur, energi, aktivitas, perilaku, dan kemampuan berpikir jernih seseorang. Oleh karena itu, mengenali ciri-ciri bipolar disorder bisa menjadi pengetahuan penting agar kita dapat memberikan penanganan yang tepat dengan segera. Berikut kami sampaikan apa saja ciri-ciri bipolar disorder beserta informasi lain tentang kondisi ini yang perlu Anda ketahui.

Jenis Bipolar Disorder

©www.earthwalkcommunity.com

Bipolar I

Pada bipolar I, perilaku dan perubahan suasana hati seseorang menjadi sangat ekstrem, dan perilaku mereka meningkat sampai mereka di luar kendali. Dilansir dari healthline.com, orang yang mengalami kondisi ini mungkin dapat berakhir di ruang gawat darurat jika tidak segera ditangani.

Seseorang dinilai memiliki bipolar I jika memiliki periode manik. Agar suatu peristiwa dianggap sebagai periode manik, peristiwa itu harus;

perubahan suasana hati atau perilaku yang tidak seperti perilaku biasanya muncul hampir sepanjang hari, hampir setiap hari selama episode bertahan setidaknya satu minggu, atau berubah menjadi sangat ekstrem sehingga orang tersebut membutuhkan perawatan rumah sakit segera

Seseorang yang mengalami bipolar I biasanya juga mengalami periode depresi, tetapi periode depresi tidak diperlukan untuk membuat diagnosis bipolar I.

Bipolar II

Bipolar II dianggap lebih umum dibanding bipolar I. Kondisi ini juga melibatkan gejala depresi, tetapi gejala maniknya jauh lebih ringan dan disebut gejala hipomanik. Hipomania dapat berubah menjadi lebih buruk tanpa pengobatan, dan orang tersebut dapat menjadi sangat manik atau depresi.

Bipolar II lebih sulit disadari oleh orang yang mengalaminya, dan sering kali bergantung pada teman atau orang terdekat untuk mendorong orang tersebut untuk mendapatkan bantuan.

Gangguan Siklotimik

Gangguan siklotimik adalah bentuk gangguan bipolar yang lebih ringan yang melibatkan banyak "perubahan suasana hati", dengan gejala hipomania dan depresi yang sering terjadi. Orang dengan siklotimia mengalami emosi yang naik turun tetapi dengan gejala yang lebih ringan daripada gangguan bipolar I atau II.

Gejala gangguan siklotimik meliputi:

Setidaknya selama dua tahun, banyak periode gejala hipomanik dan depresi, tetapi gejalanya tidak memenuhi kriteria episode hipomanik atau depresi. Selama periode dua tahun, gejala (perubahan suasana hati) telah berlangsung setidaknya setengah waktu dan tidak pernah berhenti selama lebih dari dua bulan.

Ciri-Ciri Bipolar Disorder

Ciri-ciri bipolar disorder tidak selalu sama pada setiap individu. Banyak juga dari ciri-ciri bipolar disorder ini dapat disebabkan oleh kondisi lain, sehingga membuat bipolar sulit untuk didiagnosis. Melansir dari healthline.com, ciri-ciri bipolar disorder umumnya dibagi menjadi dua, yaitu tanda-tanda mania, dan tanda-tanda depresi.

7 ciri-ciri bipolar disorder mania

Mania dapat menyebabkan gejala lain, tetapi tujuh dari ciri-ciri kunci dari fase bipolar ini adalah;

merasa terlalu bahagia untuk jangka waktu yang lama mengalami penurunan kebutuhan untuk tidur berbicara sangat cepat, seringkali dengan pikiran yang berpacu merasa sangat gelisah atau impulsif menjadi mudah terganggu terlalu percaya diri pada kemampuan Anda terlibat dalam tindakan berisiko, seperti melakukan seks impulsif, berjudi, atau menghabiskan banyak uang

harmonyrecoverync.com

7 ciri-ciri bipolar disorder depresi

Seperti mania, periode depresi juga dapat menyebabkan gejala lain, tetapi berikut adalah tujuh tanda utama depresi akibat gangguan bipolar;

merasa sedih atau putus asa untuk waktu yang lama menarik diri dari teman dan keluarga kehilangan minat pada aktivitas yang pernah Anda nikmati mengalami perubahan nafsu makan yang signifikan merasa kelelahan parah atau kekurangan energi memiliki masalah dengan memori, konsentrasi, dan pengambilan keputusan memikirkan atau mencoba bunuh diri, atau memiliki keasyikan dengan kematian

Cara Menangani Bipolar Disorder

Gangguan bipolar dapat diobati. Ini adalah kondisi yang membutuhkan perawatan berkelanjutan. Orang yang memiliki empat atau lebih episode suasana hati dalam setahun, atau yang memiliki masalah narkoba atau alkohol, dapat memiliki bentuk penyakit yang jauh lebih sulit untuk diobati.

Obat-obatan

Dikutip dari webmd.com, obat-obatan adalah pengobatan utama, yang biasanya melibatkan obat berikut:

Penstabil suasana hati, seperti carbamazepine (Tegretol), lamotrigin (Lamictal), lithium, atau valproate (Depakote) Obat antipsikotik, seperti cariprazine (Vraylar), lurasidone (Latuda), olanzapine (Zyprexa), dan quetiapine (Seroquel) Antidepresan Obat antidepresan-antipsikotik, kombinasi antidepresan dan penstabil suasana hati Obat anti-kecemasan atau obat tidur, seperti obat penenang seperti benzodiazepin

Butuh beberapa saat untuk menemukan kombinasi yang tepat untuk Anda. Anda mungkin perlu mencoba beberapa sebelum Anda dan dokter mendapatkan apa yang terbaik. Setelah Anda telah mendapatkannya, penting untuk merutinkan minum obat dan berbicara dengan dokter sebelum menghentikan atau mengubah apa pun.

Wanita yang sedang hamil atau menyusui harus berbicara dengan dokter tentang obat yang aman untuk dikonsumsi.

Psikoterapi, atau "terapi bicara", juga sering direkomendasikan. Ada beberapa jenis obat yang berbeda, seperti:

Terapi ritme interpersonal dan sosial (ISPRT). Ini didasarkan pada gagasan bahwa memiliki rutinitas harian untuk segala hal, mulai dari tidur hingga makan, dapat membantu menjaga suasana hati Anda tetap stabil. Terapi perilaku kognitif (CBT). Yang membantu Anda mengganti kebiasaan dan tindakan buruk dengan alternatif yang lebih positif. Ini juga dapat membantu Anda belajar mengelola stres dan pemicu negatif lainnya. Psikoedukasi. Mempelajari lebih banyak dan mengajari anggota keluarga tentang gangguan bipolar dapat membantu memberi Anda dukungan ketika episode terjadi. Terapi yang berfokus pada keluarga. Ini membentuk sistem pendukung untuk membantu pengobatan dan membantu orang yang Anda cintai mengenali awal dari sebuah episode.

Pilihan pengobatan lain untuk gangguan bipolar bisa berupa:

Terapi kejang listrik (ECT). Dosis kecil listrik untuk menyetrum otak dan memicu kejang kecil untuk menyalakannya kembali dan mengubah keseimbangan bahan kimia tertentu. Meskipun ini masih merupakan pengobatan pilihan terakhir ketika pengobatan dan terapi tidak berhasil, ini jauh lebih terkontrol dan lebih aman, dengan risiko dan efek samping yang lebih sedikit. Akupunktur. Ada beberapa bukti bahwa terapi komplementer ini dapat membantu depresi yang disebabkan oleh gangguan bipolar. Suplemen. Meski beberapa orang mengonsumsi suplemen vitamin tertentu untuk membantu gejala gangguan bipolar, ada banyak kemungkinan masalah saat menggunakannya, seperti efek samping, dan beberapa dapat memengaruhi cara kerja obat yang diresepkan. Pastikan untuk memberi tahu dokter tentang suplemen yang Anda konsumsi.

Perubahan gaya hidup juga dapat membantu, seperti:

Olahraga teratur. Tetap pada jadwal makan dan tidur. Belajar untuk mengenali perubahan suasana hati Anda. Dapatkan dukungan dari teman atau grup. Buat jurnal atau bagan gejala. Belajar mengelola stres. Temukan hobi atau olahraga yang sehat. Jangan minum alkohol atau menggunakan narkoba.

(mdk/ank)