Merdeka.com - Kembung atau dalam dunia medis disebut meteorism atau tympanities merupakan suatu gejala yang menunjukkan adanya udara atau gas dalam rongga abdomen atau usus. Kembung sebenarnya dapat terjadi pada siapa saja tanpa terkecuali entah dewasa, orang tua maupun anak-anak.

Kembung yang menimpa anak-anak kerap membuatnya rewel, sulit istirahat dan bisa jadi kesulitan untuk mengonsumsi makanan karena perutnya menunjukkan reaksi penuh. Jika anak kamu mengalami kondisi ini, sebaiknya segera atasi dengan cepat dan tepat jangan sampai diabaikan mengingat kembung bisa jadi suatu gejala dari penyakit yang berbahaya.

Sebagai orang tua, ketahui lebih banyak mengenai apa saja yang menjadi penyebab kembung agar kamu bisa mengantisipasinya lebih awal. Selanjutnya, cara mengatasi kembung pada anak juga tak luput perlu diketahui kamu sebagai orang tua.

Berikut lebih jauh informasi mengenai cara cepat mengatasi kembung pada anak, orang tua wajib tahu telah dirangkum merdeka.com melalui parents.com dan berbagai sumber lainnya pada Rabu, (12/01/2022).

Penyebab Kembung pada Anak

Untuk mengantisipasi atau mencegah anak mengalami kembung, sebagai orang tua hal pertama yang perlu kamu tahu adalah penyebab kembung yang sering menimpa anak.Berikut ini adalah hal-hal yang menjadi penyebab kembung pada anak yaitu sebagai berikut:

Menelan udara terlalu banyak ketika sedang makan. Hal ini bisa terjadi pada anak-anak yang makan sambil bermain, menonton televisi, atau berlari dalam ruangan. Mengonsumsi makanan yang dapat memicu produksi gas di perut, seperti kubis, lobak, brokoli, kembang kol, bawang, dan kacang-kacangan. Mengunyah makanan terlalu cepat. Mengonsumsi minuman bersoda terlalu banyak. Mengalami penyakit tertentu, seperti maag, sembelit, sumbatan pada usus, intoleransi laktosa, dan penyakit Crohn.

Cara Cepat Mengatasi Kembung

1. Madu MurniCara cepat mengatasi kembung pada anak yang pertama adalah dengan memberikannya madu murni. Setiap orang tua wajib tahu bahwa madu adalah sumber karbohidrat, gula, dan antioksidan yang baik. Anak bisa mengonsumsi madu secara langsung atau mencampurnya dengan air hangat atau oat.

Madu yang terbaik adalah madu murni. Namun, pemberian madu di bawah 2 tahun, akan lebih baik dikonsultasikan pada dokter terlebih dahulu untuk memastikannya benar-benar aman untuk dikonsumsi.

2. Lakukan Pijat RefleksiCara cepat mengatasi perut kembung pada anak berikutnya adalah pijat refleksi. Selain pijat di area perut, pijat refleksi juga padat dilakukan pada bagian kaki si kecil. Ada banyak saraf di tangan dan kaki yang bila ditekan ringan dapat memiliki efek terapi pada area tubuh tertentu.

Pegang kaki kiri si kecil dengan telapak tangan kanan kamu. Kemudian dengan tangan kiri di bawah bola kakinya, berikan tekanan yang stabil menggunakan ibu jari. Beri tekanan pada lengkungan sentral kaki kirinya selama satu menit dan ulangi ini 4-5 kali. Lakukan pijat ini sebelum waktu makan untuk efek langsung.

3. Perbanyak Konsumsi Air PutihCara cepat mengatasi kembung pada anak bisa dengan minum air putih. Meski air putih tidak secara langsung membantu mengurangi perut kembung pada anak, namun cukup mengonsumsi air putih dapat mencegah konstipasi sekaligus mengurangi risiko kembung pada anak.

4. Kompres dengan Air HangatUntuk mengurangi rasa tidak nyaman saat perut anak kembung, kamu bisa mengompres perutnya dengan air hangat. Selain dapat membuat anak lebih nyaman, kompres hangat ini juga dapat mengurangi kembung.

5. YoghurtCara mengatasi perut kembung pada anak selanjutnya adalah memberikan yogurt atau probiotik lainnya. Makanan probiotik juga dikenal dapat membantu meredakan perut kembung, salah satunya adalah yogurt. Yogurt memiliki bakteri baik yang dapat membantu memperbaiki fungsi hilangnya mikroba di usus.

Menurut jurnal yang diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology, probiotik, yang termasuk bakteri dalam yogurt yang membantu proses fermentasi, dapat mengurangi gas dan kembung.

(mdk/nof)