Merdeka.com - Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam berbagai masakan. Namun selain digunakan sebagai campuran masakan, bawang putih juga dikenal akan khasiatnya untuk kesehatan. Bahkan manfaat kesehatan bawang putih ini sudah sejak lama digunakan oleh beberapa kelompok orang.

Meskipun memiliki bau yang menyengat dan rasa yang getir, bawang putih menyimpan berbagai kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Jika dikonsumsi secara rutin, bawang putih dapat membantu tubuh untuk menurunkan risiko terserang infeksi atau pun penyakit.

Salah satu cara mengolah bawang putih untuk kesehatan adalah dengan merebusnya. Jika tubuh dirasa kurang sehat, Anda bisa mencoba makan bawang putih rebus ini sebagai solusi kesehatan Anda.

Makan bawang putih rebus ini dinilai memiliki banyak manfaat. Berikut ini, kami lansir dari brilio.net, beberapa manfaat makan bawang putih rebus untuk menunjang kesehatan tubuh:

Obat Batuk

©www.safebee.com

Manfaat makan bawang putih rebus yang pertama adalah untuk obat batuk. Jika Anda sedang mengalami batuk dan tak kunjung sembuh, bawang putih rebus bisa menjadi obat aman dan alami bagi Anda. Dengan mengonsumsi bawang putih rebus secara rutin setiap hari, Anda dapat mengatasi batuk yang diderita. Kandungan dalam bawang putih sangat efektif untuk mencegah penyakit batuk. Bahkan bawang putih dinilai juga bisa mengatasi penyakit sinus.

Obat Flu

Manfaat makan bawang putih rebus yang kedua adalah sebagai obat flu ringan atau pun yang berat. Apabila sedang terserang flu, kondisi badan pun menjadi lemah, demam, atau pusing. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba mengonsumsi bawang putih rebus ini. Karena sifat anti bakteri yang ada di bawang putih dapat mengatasi penyakit ini.

Meningkatkan Stamina

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Manfaat makan bawang putih rebus yang ketiga adalah untuk meningkatkan stamina. Bagi Anda yang gemar beraktivitas di luar rumah, kondisi stamina yang prima sangat dibutuhkan. Bahkan tak jarang, tubuh membutuhkan energi tambahan. Dengan mengonsumsi bawang putih rebus secara rutin, dinilai ampuh untuk meningkatkan stamina tubuh agar tidak mudah lelah dan kurang semangat.

Mengatasi Wasir

Manfaat makan bawang putih rebus yang keempat adalah sebagai obat wasir. Seperti yang diketahui, menderita penyakit wasir sangat tidak nyaman, karena akan mengganggu aktivitas di luar rumah. Penyakit wasir ini juga bisa dialami pria maupun wanita. Sebagai solusi alami, Anda bisa mengonsumsi bawang putih rebus secara teratur dalam porsi secukupnya. Konsumsi bawang putih rebus hingga penyakit wasir terasa mulai sembuh.

Mengobati Keputihan

©2017 breaktime.co.id

Manfaat makan bawang putih rebus yang kelima adalah dapat mengobati keputihan. Mengalami keputihan memang bukanlah kondisi yang baik, bahkan dapat menjadikan kemaluan menjadi gatal. Oleh karena itu, konsumsi bawang putih rebus secara rutin dapat mengatasi masalah keputihan ini. Kandungan zat antijamur, antimikroba, dan antibakteri yang terkandung dalam bawang putih ini dipercaya bisa menyembuhkan keputihan.

Mengatasi Kolesterol

Manfaat makan bawang putih rebus yang ke enam yaitu dapat mengatasi kolesterol. Konsumsi bawang putih rebus setiap hari dengan porsi yang tepat dapat membantu mengurangi dan mencegah kadar kolesterol. Dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine melaporkan bahwa, dengan makan sekitar 10 gram bawang putih atau 1-2 siung setiap hari dapat menurunkan kolesterol dalam dua bulan.

Obat Asma dan Infeksi Paru-paru

Manfaat makan bawang putih rebus yang selanjutnya adalah sebagai obat asma dan infeksi paru-paru. Tahukah Anda, bahwa bawang putih biasa dikonsumsi oleh orang yang menderita asma. Maka dari itu, salah satu manfaat dari bawang putih rebus adalah untuk mengobati asma.

Selain asma, bawang putih juga bermanfaat untuk mengatasi infeksi paru-paru. Beberapa penyebab infeksi di antaranya karena kuman, bakteri atau virus yang bersarang pada paru-paru. Disarankan untuk mempercepat penyembuhan penyakit ini dengan mengonsumsi 2 siung bawang putih rebus.

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat makan bawang putih rebus yang berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Jantung merupakan organ terpenting yang ada di dalam tubuh. Itulah kenapa, kesehatan organ ini sangat berpengaruh besar terhadap tubuh. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengonsumsi bawang putih rebus dalam porsi secukupnya secara rutin.

Mencegah Kanker

©2015 Merdeka.com/shutterstock/Juan Gaertner

Manfaat makan bawang putih rebus yang terakhir adalah untuk mencegah kanker. Penyakit kanker memang menjadi salah satu penyakit mematikan yang sulit untuk disembuhkan.

Kandungan sulfur bioaktif pada bawang putih dinilai bisa mencegah pembentukan sel kanker pada tubuh. Dalam satu studi menunjukkan bahwa, mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih rebus berisiko lebih kecil untuk terkena kanker usus besar.