Merdeka.com - Ada satu bentuk terapi unik yang berasal dari Jepang. Terapi ini disebut sebagai Reiki. Reiki adalah salah satu bentuk terapi alternatif yang biasa disebut sebagai penyembuhan energi. Terapi ini muncul di Jepang pada akhir 1800-an, dan dikatakan melibatkan proses transfer energi universal dari telapak tangan praktisi ke pasien mereka.

Kata Reiki sendiri terdiri dari dua kata dalam bahasa Jepang, yaitu Rei yang berarti "Kebijaksanaan Tuhan atau Kekuatan Yang Lebih Tinggi", dan Ki yang berarti "energi kekuatan hidup". Jadi Reiki memiliki arti sebagai "energi kekuatan kehidupan yang dibimbing secara spiritual".

Selama sesi terapi Reiki, praktisi akan meletakkan tangan mereka langsung pada Anda atau tepat di atas Anda untuk melakukan proses penyembuhan. Dalam proses Reiki, diyakini bahwa praktisi mampu merangsang kemampuan penyembuhan alami pada tubuh seseorang.

Beberapa kontroversi menyelimuti Reiki. Ini karena keefektifan dari terapi ini sulit untuk dibuktikan secara ilmiah. Meski begitu, banyak orang yang mencoba Reiki mengatakan bahwa cara ini berhasil, sehingga membuat popularitas terapi ini meningkat.

Bagi Anda yang penasaran, berikut adalah beberapa manfaat reiki yang diklaim akan dirasakan ketika menjalani terapi ini.

Harmoni & Keseimbangan

medicalnewstoday.com

Manfaat reiki yang pertama adalah dapat mengembalikan harmoni dan keseimbangan dalam tubuh. Dilansir dari mindsetfirst.ca, Reiki mengambil pendekatan non-invasif untuk melakukan transfer energi yang dinilai sangat efektif dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Melalui transfer energi ini, tubuh mampu memulihkan keseimbangan di semua sistem pikiran, tubuh, dan jiwa. Hal ini akan menciptakan harmoni dan memungkinkan seseorang untuk melanjutkan gaya hidup positif.

Melepaskan Ketegangan dari Tubuh

Manfaat reiki yang kedua yaitu untuk melepaskan ketegangan dari tubuh. Apa yang banyak orang sukai dari Reiki adalah manfaatnya yang memungkinkan mereka untuk semakin percaya pada diri sendiri.

Terapi ini adalah relaksasi beberapa menit di mana penerima dapat menjernihkan pikiran dan melepaskan ketegangan dan stres pada diri mereka. Transfer energi melalui Reiki dapat membuat orang merasa damai, rileks, dan lebih ringan, sehingga memungkinkan untuk berhubungan dengan batin mereka dan merefleksikan kehidupan mereka dengan jelas.

Menyeimbangkan Pikiran, Tubuh, dan Jiwa

rivierabretonne.co.uk

Manfaat reiki yang ketiga yaitu untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Perawatan Reiki yang teratur dapat meningkatkan aliran energi yang konsisten ke seluruh tubuh. Hal ini memungkinkan orang untuk mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kejernihan mental, dan mengurangi rasa sakit secara fisik.

Ketika jalur energi diblokir, energi positif tidak dapat mengalir ke bagian tubuh tertentu, yang menyebabkan perubahan suasana hati, ketakutan, kemarahan, rasa sakit, dan banyak lagi. Reiki dapat membantu menjaga agar bagian-bagian ini tetap terbuka jelas.

Membersihkan Tubuh dari Racun

Manfaat reiki yang keempat adalah untuk membersihkan tubuh dari racun, serta dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Teknik Reiki digunakan untuk mengingatkan tubuh kita bagaimana cara untuk "memperbaiki" atau untuk "penyembuhan diri".

Dengan memicu keadaan ini, tubuh kita mulai membersihkan diri dari energi yang tidak berguna. Ini juga memungkinkan tubuh untuk melindungi dirinya dari kelelahan, atau kegagalan pada sistem kekebalan.

Menjernihkan Pikiran dan Meningkatkan Fokus

Manfaat reiki yang kelima yaitu untuk menjernihkan pikiran dan meningkatkan fokus. Reiki akan mengingatkan penerima untuk fokus di keadaan saat ini. Transfer energi positif memungkinkan pikiran untuk fokus pada kejadian terkini, tidak berpegang pada kesalahan masa lalu, dan tidak mengkhawatirkan kecemasan tentang masa depan.

Ini akan membantu seseorang untuk menerima bagaimana kehidupan mereka berlangsung dan akan membantu mendorong reaksi positif seseorang.

Membantu Anda Tidur Lebih Baik

Manfaat reiki yang berikutnya yaitu dapat membantu Anda untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Anda akan merasa sangat rileks setelah menjalani sesi Reiki. Jenis relaksasi ini membantu tubuh kita tidur lebih nyenyak, pulih lebih baik, dan berpikir lebih jernih. Tidak jarang orang akan tertidur selama sesi Reiki.

Membantu Pertumbuhan Spiritual

thecut.com

Manfaat reiki yang selanjutnya adalah untuk membantu pertumbuhan spiritual. Bukan hanya fisik, Reiki juga akan menjangkau keseluruhan pribadi, yaitu pikiran, tubuh, dan jiwa.

Ini berarti transfer energi positif melalui Reiki sangat membantu dalam meningkatkan suasana hati penerima dan memperbaiki sikap umum terhadap kehidupan. Penyembuhan yang dimulai dari dalam akan mencerminkan keputusan dan perspektif mereka di luar.

Mempercepat Kemampuan Penyembuhan Diri

Manfaat reiki yang terakhir yaitu untuk mempercepat kemampuan penyembuhan diri. Reiki dapat menyeimbangkan tingkat tubuh internal Anda untuk kembali ke keadaan yang alami. Ini berarti pernapasan, detak jantung, tekanan darah, sirkulasi, dan sistem tubuh lainnya akan meningkat. Mengembalikan keseimbangan normal ini memungkinkan tubuh Anda menyembuhkan dirinya sendiri dari dalam.