Merdeka.com - Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang kaya akan khasiat baik untuk menjaga kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit. Tak heran bila banyak produk perawatan kulit yang menggunakan bahan utama lidah buaya. Terkenal memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, antioksidan, asam folat, dan kolin.

Kamu bisa mengonsumsi lidah buaya dengan menjadikannya sebagai bahan campuran minuman segar atau puding. Selain itu, lidah buaya juga bisa digunakan sebagai masker untuk mengatasi berbagai masalah kulit salah satunya adalah mengatasi kulit berjerawat. Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai 8 khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan kulit, penting diketahui telah dirangkum Liputan6.com:

1. Mengurangi Plak Gigi

Khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang pertama adalah dapat mengurangi plak gigi. Bisa dibilang kerusakan gigi yang disebabkan karena penumpukan plak adalah hal yang paling sering terjadi.

Dan salah satu cara terbaik untuk menguranginya adalah dengan membilas mulut menggunakan 100% jus lidah buaya murni. Ya, khasiat lidah buaya bisa untuk mengurangi plak gigi serta membunuh bakteri yang bisa memproduksi plak seperti Streptococcus mutans serta ragi Candida albicans.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka Bakar

Khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan berikutnya adalah untuk mempercepat penyembuhan luka bakar. Seringnya tanaman ini digunakan sebagai obat topikal alias lebih sering digosokkan di kulit daripada dimakan.

3. Menurunkan Gula Darah

Tak hanya dapat mempercepat penyembuhan luka bakar, lidah buaya juga bisa digunakan untuk menurunkan gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rajin mengonsumsi lidah buaya memiliki gula darah yang rendah sebab senyawa alami dalam lidah buaya akan meningkatkan sensitivitas insulin.

4. Menghidrasi Tubuh

©Pexels/Ave Calvar Martinez

Lidah buaya merupakan tanaman yang tinggi akan kandungan air di dalamnya. Sehingga khasiat lidah buaya lainnya adalah untuk menghidrasi tubuh. Tubuh yang terhidrasi dengan baik membuat racun akan keluar dengan lancar sehingga organ tubuh bisa berfungsi dengan maksimal. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga memungkinkan untuk terjadinya proses pemulihan yang cepat setelah kamu berolahraga.

5. Mengobati Sembelit

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, lidah buaya telah digunakan untuk mengobati sembelit. Hal ini disebabkan oleh adanya senyawa tertentu yang disebut barbaloin yang diketahui memiliki efek pencahar yang bisa membantu dalam mengobati sembelit.

6. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Lidah buaya terkenal mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bisa membantu menurunkan keparahan masalah gigi. Sebuah penelitian telah menunjukkan efektivitas gel lidah buaya dalam mengobati radang gusi yang diinduksi plak dan penyakit periodontal. Periodontitis adalah infeksi gusi yang merusak jaringan lunak dan tulang penyangga gigi.

7. Merawat Kulit

©Shutterstock

Khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan selanjutnya adalah dapat bermanfaat untuk merawat kulit. Lidah buaya membantu dalam produksi serat kolagen dan elastin yang membuat kulit lebih kencang dan mencegah keriput.

Asam amino dan nutrisi lain dalam lidah buaya melembutkan sel-sel kulit yang mengeras dan bertindak sebagai zat untuk mengencangkan pori-pori kulit. Ini meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi munculnya keriput.

8. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Lidah buaya juga bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mendorong pertumbuhan rambut secara alami dan menghentikan kerontokan rambut. Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri bisa secara efektif mengobati masalah rambut seperti ketombe, rambut rontok, dan radang kulit kepala.