7 Manfaat Teh Kembang Sepatu bagi Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Lemak Darah
Merdeka.com - Anda mungkin sudah tak asing dengan kembang sepatu. Tanaman hias ini memiliki bunga yang berwarna cerah, seperti merah, pink, atau kuning, yang dapat mempercantik taman di rumah Anda.
Namun, kecantikan bunga ini tidak hanya bisa dinikmati oleh mata kita, tapi juga bisa dinikmati lidah kita dengan menjadikannya sebagai bahan herbal untuk membuat teh. Teh kembang sepatu memang bisa dibuat dengan menyeduh bagian tanaman kembang sepatu di dalam air mendidih.
Rasa teh kembang sepatu ini memiliki rasa asam yang mirip dengan cranberry dan dapat dinikmati baik panas maupun dingin. Teh kembang sepatu ini tak hanya memiliki rasa yang unik, tapi juga memiliki manfaat kesehatan yang patut dipertimbangkan.
Dalam penelitian menemukan bahwa teh kembang sepatu dinilai dapat menurunkan tekanan darah, melawan bakteri, bahkan bisa membantu menurunkan berat badan. Penelitian telah menemukan berbagai manfaat kesehatan yang terkait dengan minum teh kembang sepatu, yang menunjukkan bahwa hal itu dapat menurunkan tekanan darah, melawan bakteri, dan bahkan membantu menurunkan berat badan.
Berikut ini, dilansir dari healthline.com, beberapa manfaat teh kembang sepatu bagi tubuh yang bisa Anda rasakan.
Sumber Antioksidan
©2016 Boldsky
Manfaat teh kembang sepatu yang pertama sebagai sumber antioksidan. Teh kembang sepatu kaya akan antioksidan kuat dan dapat membantu mencegah kerusakan dan penyakit yang disebabkan penumpukan radikal bebas.
Dalam sebuah penelitian pada tikus, ekstrak kembang sepatu dapat meningkatkan jumlah enzim antioksidan dan mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas hingga 92%. Namun, perlu diingat bahwa ini adalah penelitian yang dilakukan pada hewan yang menggunakan ekstrak kembang sepatu dosis terkonsentrasi.
Penelitian lain masih diperlukan untuk menentukan bagaimana antioksidan dalam teh kembang sepatu dapat memengaruhi manusia.
Menurunkan Berat Badan
©shutterstock.com/Kzenon
Manfaat teh kembang sepatu yang kedua dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh kembang sepatu dikaitkan dengan penurunan berat badan dan mencegah obesitas.
Satu studi dilakukan dengan memberi 36 peserta yang kelebihan berat badan, ekstrak kembang sepatu atau plasebo. Setelah 12 minggu, ekstrak kembang sepatu mengurangi berat badan, lemak tubuh, indeks massa tubuh dan rasio pinggul-ke-pinggang.
Sebuah penelitian pada hewan memiliki temuan serupa, melaporkan bahwa pemberian ekstrak kembang sepatu pada tikus gemuk selama 60 hari dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Penelitian saat ini terbatas pada penelitian yang menggunakan ekstrak kembang sepatu dengan dosis terkonsentrasi. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bagaimana efek teh kembang sepatu dapat memengaruhi penurunan berat badan pada manusia.
Membantu Menurunkan Tekanan Darah
©CC0 Public Domain
Manfaat teh kembang sepatu yang ketiga untuk membantu menurunkan tekanan darah. Salah satu manfaat teh kembang sepatu yang paling mengesankan dan terkenal dapat menurunkan tekanan darah.
Beberapa penelitian menemukan bahwa teh kembang sepatu dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Dalam sebuah penelitian, 65 orang dengan tekanan darah tinggi diberi teh kembang sepatu dan plasebo.
Setelah enam minggu, mereka yang minum teh kembang sepatu mengalami penurunan tekanan darah sistolik yang signifikan, dibandingkan dengan plasebo. Meskipun teh kembang sepatu mungkin merupakan cara yang aman dan alami untuk membantu menurunkan tekanan darah, tidak disarankan bagi mereka yang mengonsumsi hydrochlorothiazide, sejenis diuretik yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, karena dapat berinteraksi dengan obat.
Meningkatkan Kesehatan Hati
Manfaat teh kembang sepatu yang keempat dapat meningkatkan kesehatan organ hati. Hati merupakan organ penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat meningkatkan kesehatan hati dan membantunya bekerja secara efisien.
Namun, penelitian-penelitian ini menilai efek dari ekstrak kembang sepatu, bukan teh kembang sepatu. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui bagaimana teh kembang sepatu mempengaruhi kesehatan hati pada manusia.
Menurunkan Kadar Lemak Darah
Manfaat teh kembang sepatu yang kelima dapat menurunkan kadar lemak darah. Selain menurunkan tekanan darah, beberapa penelitian menemukan bahwa teh kembang sepatu dapat membantu menurunkan kadar lemak darah, yang menjadi faktor risiko penyakit jantung.
Dalam sebuah penelitian, 60 orang penderita diabetes diberi teh kembang sepatu atau teh hitam. Setelah satu bulan, mereka yang minum teh kembang sepatu mengalami peningkatan kolesterol HDL "baik" dan penurunan kolesterol total, kolesterol LDL "jahat", dan trigliserida.
Namun, penelitian lain menghasilkan hasil yang bertentangan mengenai efek teh kembang sepatu terhadap kolesterol darah. Faktanya, tinjauan terhadap enam penelitian termasuk 474 peserta menyimpulkan bahwa teh kembang sepatu tidak secara signifikan mengurangi kadar kolesterol atau trigliserida dalam darah.
Selain itu, sebagian besar penelitian yang menunjukkan manfaat teh kembang sepatu pada kadar lemak darah terbatas pada pasien dengan kondisi tertentu seperti sindrom metabolik dan diabetes.
Penelitian berskala lebih besar yang meneliti efek teh kembang sepatu pada kadar kolesterol dan trigliserida darah masih diperlukan untuk menentukan efek potensinya pada populasi umum.
Membantu Mencegah Kanker
©2014 Merdeka.com
Manfaat teh kembang sepatu selanjutnya, yaitu kembang sepatu memiliki senyawa yang dapat mencegah kanker. Kembang sepatu mengandung polifenol tinggi, yang merupakan senyawa yang telah terbukti memiliki sifat anti kanker yang kuat.
Dalam satu penelitian tabung reaksi, ekstrak kembang sepatu mengganggu pertumbuhan sel dan mengurangi invasi kanker mulut dan sel plasma. Studi tabung reaksi lain melaporkan bahwa ekstrak daun kembang sepatu mencegah sel kanker prostat manusia menyebar.
Ekstrak kembang sepatu juga telah terbukti menghambat sel kanker perut hingga 52% dalam penelitian tabung reaksi lainnya. Namun, penelitian tabung reaksi ini masih menggunakan ekstrak kembang sepatu dalam jumlah tinggi.
Penelitian pada manusia diperlukan untuk mengevaluasi efek teh kembang sepatu terhadap kanker.
Membantu Memerangi Bakteri
©Shutterstock/Sebastian Kaulitzki
Manfaat teh kembang sepatu yang terakhir, yaitu membantu memerangi kanker. Bakteri merupakan mikroorganisme bersel tunggal yang dapat menyebabkan berbagai macam infeksi, mulai dari bronkitis hingga pneumonia hingga infeksi saluran kemih.
Selain memiliki sifat antioksidan dan antikanker, beberapa penelitian tabung reaksi menemukan bahwa kembang sepatu dapat membantu melawan infeksi bakteri. Faktanya, satu penelitian tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak kembang sepatu menghambat aktivitas E. coli, strain bakteri yang dapat menyebabkan gejala seperti kram, gas, dan diare.
Studi tabung reaksi lainnya menunjukkan bahwa ekstrak tersebut mampu melawan delapan strain bakteri dan sama efektifnya dengan beberapa obat yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri.
Namun, tidak ada penelitian pada manusia yang meneliti efek antibakteri dari teh kembang sepatu, sehingga masih belum jelas bagaimana hasil ini dapat diterapkan pada manusia.
(mdk/ank)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Cara Membuat Teh Telur yang Enak dan Mudah Dibuat, Kaya Akan Manfaat
Cara membuat teh telur ini bisa dipraktikkan di rumah, bahannya mudah didapatkan.
Baca Selengkapnya7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.
Baca Selengkapnya11 Manfaat Temu Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan, Efektif Atasi Peradangan
Tanaman herbal ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang memiliki potensi kesehatan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Minuman Herbal untuk Redakan Batuk, Alami dan Efektif
Batuk adalah masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Untuk meredakannya, bahan-bahan alami ini bisa menjadi solusi untuk dikonsumsi.
Baca Selengkapnya10 Tanaman Herbal Kaya Manfaat yang Bisa Dibudayakan di Halaman Rumah
Indonesia memiliki kekayaan tanaman obat yang melimpah, banyak di antaranya bisa ditanam di halaman rumah, seperti jahe, kunyit, kencur, serai & lain sebagainya
Baca SelengkapnyaManfaat Teh Hojicha Bagi Kesehatan, Teh Khas Jepang yang Wangi dan Otentik
Teh hojicha adalah jenis teh hijau yang kaya manfaat.
Baca Selengkapnya6 Minuman yang Ramah Asam Lambung, Mengatasi Gejala Tanpa Rasa Begah
Selain makanan, beberapa minuman juga bisa memicu munculnya asam lambung. Tapi tak perlu risau, 6 minuman ini bisa bikin perut menjadi lebih aman & tidak begah.
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung
Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya