Mendukung Kesehatan Jantung

Manfaat buah loquat yang pertama adalah untuk mendukung kesehatan jantung. Loquat kaya akan kalium. Mineral ini bertindak sebagai vasodilator dan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah. Kalium juga dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi jantung. Magnesium dalam buah juga penting untuk mengatur tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung.

Senyawa fenolik dalam loquat dapat mencegah kerusakan sel dan mengurangi peradangan, sehingga meningkatkan kesehatan jantung. Senyawa ini menunjukkan sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Menawarkan Bantuan Anti-Peradangan

Manfaat buah loquat yang kedua, yaitu memiliki sifat anti-peradangan. Loquat memiliki sifat anti-inflamasi, penyakit seperti gangguan kardiovaskular dan neurodegeneratif yang berhubungan dengan peradangan. Jus loquat dinilai memiliki efek pencegahan pada peradangan.

Dalam studi tikus, ekstrak buah loquat dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh diet tinggi fruktosa. Diperlukan lebih banyak penelitian jangka panjang untuk memahami efek loquat pada peradangan.

Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat buah loquat yang ketiga untuk bantu turunkan berat badan. Buah loquat mengandung banyak kalium, yang membantu melebarkan pembuluh darah pada sistem kardiovaskular. Dengan cara ini, Anda dapat mengurangi ketegangan dan stres yang terjadi pada pembuluh darah dan arteri.

Kalium juga berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan membantu menjaga jantung Anda terlindungi. Beberapa juga percaya bahwa kalium merupakan sumber untuk otak yang baik, berkat jumlah aliran darah yang lebih besar menuju kapiler otak Anda, sehingga meningkatkan kognisi.

Penguat Imunitas

Manfaat buah loquat yang keempat sebagai penguat imun tubuh. Sudah menjadi rahasia umum bahwa Vitamin C adalah cara yang bagus untuk melindungi diri dari pilek dan flu. Sumber vitamin C yang umum bisa didapat dari buah-buahan serta suplemen yang dapat kita minum sebagai bagian dari rejimen vitamin.

Loquat adalah salah satu buah yang memberi kita dosis vitamin C yang sehat. Vitamin C juga akan membantu memproduksi sel darah putih, yang merupakan cara tubuh untuk melawan patogen. Vitamin C juga penting untuk memproduksi kolagen, yang memungkinkan Anda memperbaiki dan menumbuhkan jaringan di tubuh Anda.

Baik untuk Penglihatan

Manfaat buah loquat yang kelima adalah baik untuk mata. Buah loquat mengandung vitamin A yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mata. Vitamin A seperti pelindung terhadap katarak dan glaukoma.

Vitamin A juga digunakan untuk mengobati mata kering, dan vitamin ini juga dapat membantu mengobati sejenis peradangan yang disebut keratokonjungtivitis limbik superior.

Terlalu sedikit Vitamin A dapat menyebabkan kornea menjadi kering, yang menutupi bagian depan mata Anda. Anda juga dapat kehilangan penglihatan atau ulkus kornea. Kekurangan vitamin A juga menyebabkan kerusakan retina.

Bantu Turunkan Berat Badan

Loquat adalah salah satu cara terbaik untuk bagi Anda yang berupaya menurunkan berat badan. Loquat memiliki kandungan pektin, serat makanan yang dikenal sebagai pendukung pencernaan yang bagus. Serat makanan dapat terkumpul di tinja dan membantu Anda buang air besar.

Jika Anda menderita sembelit, diare, atau masalah perut lainnya, cobalah serat makanan. Ini dapat membantu peradangan dan meningkatkan kesehatan usus. Plus, serat membuat kita merasa kenyang lebih lama, membantu kita mengontrol berat badan karena hanya akan makan lebih sedikit.

Mengurangi Gangguan Memori dan Stres Neurologis

Manfaat buah loquat yang terakhir yakni untuk mengurangi gangguan memori. Ekstrak Loquat dapat mengurangi gangguan memori dan membantu mencegah stres neurologis. Antioksidan karotenoid dalam loquat akan memerangi stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Yonsei menemukan bahwa loquat memiliki efek pelindung saraf. Buah loquat dapat bertindak melawan gangguan memori dan stres oksidatif.