Merdeka.com - Anda mungkin pernah mendengar tentang tari balet. Tarian ini bisa ditampilkan secara individu atau berkelompok. Penari balet wanita disebut sebagai ballerina, dan penari balet laki-laki disebut sebagai danseur.

Tarian ini berawal di Italia dan berkembang di Prancis. Gerakan tari balet yang mengandalkan keseimbangan dan fleksibilitas terlihat anggun dan menawan. Para penarinya yang cantik dan lincah dengan kakinya yang ramping tak pernah gagal memukau para penonton. Jadi jangan heran jika anak-anak, khususnya perempuan, tertarik mempelajari teknik tarian ini.

Berlatih balet bukan sekadar belajar seni tari biasa. Tapi juga sebagai latihan fisik dan juga sikap bagi anak. Ya, manfaat balet untuk anak memang bukan sekadar menyalurkan hobi, tapi secara tidak sadar juga meningkatkan kemampuan tubuh si kecil. Dilansir dari kenscommentary.org, berikut adalah beberapa manfaat balet untuk anak yang akan membantu perkembangan mereka.

Fleksibilitas

brightongirls.gdst.net

Manfaat balet untuk anak yang pertama adalah untuk meningkatkan fleksibilitas anak. Ini sangat penting dalam membantu anak melakukan gerakan umum seperti arabesque. Kebanyakan kelas balet berfokus pada fleksibilitas. Dalam prosesnya, anak akan belajar bagaimana menjadi fleksibel tanpa menyakiti dirinya sendiri.

Instruktur balet akan mengajari anak Anda cara melakukan peregangan dengan benar. Latihan akan mencakup peregangan kupu-kupu untuk meningkatkan fleksibilitas pinggul dan paha bagian dalam, peregangan pike untuk mengembangkan paha belakang yang fleksibel, dan peregangan straddle untuk membantu anak Anda melakukan split.

Kekuatan

Manfaat balet untuk anak yang kedua yaitu untuk meningkatkan kekuatan anak. Untuk menahan dan mempertahankan pose balet tertentu, kekuatan sangat penting, terutama saat melakukan gerakan umum yang ketat. Jika kita berpikir bahwa balet adalah tentang fleksibilitas, instruktur balet yang baik akan menunjukkan bahwa fleksibilitas berjalan seiring dengan kekuatan.

Latihan penting termasuk mountain climbing, push-up puppy untuk membangun kekuatan lengan, dan latihan penguatan anggota tubuh seperti gerakan dinner table. Latihan kekuatan dan fleksibilitas meletakkan dasar gaya hidup sehat anak.

Disiplin

freepik.com

Manfaat balet untuk anak yang ketiga adalah meningkatkan disiplin anak. Balet adalah tentang disiplin dan pengendalian diri. Memiliki instruktur yang melatih anak Anda keterampilan hidup yang penting ini merupakan kesempatan yang harus disambut baik. Anak Anda akan mulai belajar bagaimana mengakomodasi orang lain dan menunggu giliran mereka dalam antrean.

Mereka akan belajar kebajikan seperti berbagi dan memperhatikan orang lain. Mereka akan belajar untuk berbagi sorotan dengan orang lain juga. Mereka juga akan belajar bahwa aturan harus dipatuhi dan bahwa perilaku mereka menarik konsekuensi positif atau negatif.

Percaya Diri

Manfaat balet untuk anak yang keempat adalah untuk meningkatkan percaya diri. Sementara disiplin membantu anak Anda menghancurkan kebiasaan buruk, menari balet membangun kepercayaan diri dan harga diri anak Anda melalui afirmasi positif seperti "Anda bisa melakukannya", "semoga berhasil", dll. Instruktur yang baik akan menciptakan peluang yang akan meningkatkan kemampuan dan kepercayaan diri anak.

Kreativitas

dailymoss.com

Manfaat balet untuk anak yang kelima yakni untuk meningkatkan kreativitas. Menari balet membuat anak Anda lebih kuat dan lebih fleksibel. Tapi ini bukan satu-satunya manfaat yang didapat anak Anda. Dia akan menjadi lebih kreatif saat dia belajar bagaimana menerjemahkan pikiran dan emosi menjadi gerakan yang kreatif dan kuat.

Persahabatan

Manfaat balet untuk anak yang terakhir adalah anak akan mendapatkan lingkungan sosial baru. Persahabatan yang terbentuk di kelas balet bisa bertahan lama karena persahabatan seperti itu dipupuk melalui kerja tim. Saat anak Anda mempelajari keterampilan baru, dia juga belajar bagaimana bergaul dengan orang lain dan berteman. Tidak ada cara yang lebih baik dan lebih cepat untuk menjalin persahabatan selain dengan bersenang-senang bersama, dan terkadang itulah yang ditunggu si anak dalam kelas baletnya.