Merdeka.com - Tumit pecah-pecah merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. Hal ini tak lepas dari kondisi kulit tumit dan telapak kaki yang cenderung lebih mudah kering ketimbang anggota tubuh lainnya.

Kurangnya kelembapan di daerah tumit disebabkan karena beberapa faktor seperti terlalu lama memakai sepatu. Salah menggunakan produk sabun hingga terlalu lama terkena air juga bisa jadi penyebab tumit pecah-pecah.

Beberapa gejala tumit pecah-pecah yang banyak dikeluhkan adalah kulit bersisik, mengelupas, sering kali terasa gatal dan bahkan pendarahan dari celah-celah retaknya. Pendarahan tak jarang menimbulkan nyeri dan infeksi.

Sayangnya masih banyak orang yang menganggap sepele masalah tumit pecah-pecah. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Mulai dari menggunakan salep tertentu atau memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitarmu.

Selain mudah didapat, menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi tumit pecah-pecah juga lebih aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Berikut ini informasi mengenai 6 cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan bahan alami telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.

1. Oatmeal

©Shutterstock

Cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan bahan alami yang pertama adalah dengan memanfaatkan oatmeal. Siapa sangka ternyata, oatmeal sejak ratusan tahun lalu sudah digunakan sebagai penyembuh iritasi dan peradangan kulit. Tapi, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dibutuhkan campuran dari minyak zaitun di dalamnya.

Cara mendapatkan manfaatnya pun sangat mudah kamu hanya perlu menyiapkan wadah, lalu tuang satu sendok makan oatmeal dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga memiliki tekstur seperti pasta.

Selanjutnya, lumuri tumit kaki yang pecah dengan pasta oatmeal tersebut, biarkan meresap hingga setengah jam lalu bilas hingga bersih. Agar hasilnya lebih maksimal, kamu bisa mempraktikkan cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah ini dua sampai tiga hari sekali.

2. Petroleum Jelly dengan Air Lemon

© HTV

Cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan bahan alami berikutnya adalah dengan menggunakan petroleum jelly dengan campuran air perasan lemon. Caranya mudah, kamu cukup merendam kaki di air hangat selama dua puluh menit terlebih dahulu, lalu keringkan dengan benar.

Setelah itu, tuang satu sendok teh petroleum jelly dengan tiga sendok teh air perasan lemon, aduk hingga benar-benar rata. Kemudian, oleskan pasta tersebut ke tumit kaki yang pecah, lalu diamkan sekitar satu jam.

Kamu juga bisa membungkusnya dengan kaus kaki dan biarkan semalaman. Setelah itu bilas dengan air bersih.

3. Minyak Nabati

Shutterstock/EcoPimStudio

Ternyata, minyak yang berasal dari bahan nabati bisa gunakan untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Jenis minyak nabati seperti, minyak zaitun, minyak almond, minyak wijen, tea tree oil, hingga minyak kelapa, sangat ampuh untuk melembapkan kulit tumit. Hal ini karena kandungan vitamin E di dalamnya, yang mampu menyembuhkan dan mencegah kaki pecah-pecah.

Cara aplikasinya hampir sama dengan beberapa cara di atas, yaitu dengan melumuri tumit yang kering. Namun, kamu bisa memanfaatkan sifat licin dari minyak untuk memijat tumit yang pecah secara perlahan.

Lakukan setiap malam sebelum tidur maka minyak tersebut akan bantu melembapkan kulit. Sementara itu gerakan memijit tersebut juga akan membantu merangsang sirkulasi untuk mempercepat penyembuhan.

Setelah dilumuri dan dipijit, kamu bisa membungkus dengan kaus kaki dan diamkan semalaman.

4. Alpukat dan Pisang

©Pixabay

Selain minyak nabati, cara mengatasi tumit pecah-pecah juga bisa dengan menggunakan alpukat dan pisang yang dijadikan sebagai masker. Pisang sendiri merupakan alternatif terbaik untuk menyembuhkan tumit kaki pecah-pecah dengan cepat. Sedangkan alpukat kaya akan beberapa minyak esensial, vitamin, dan lemak yang membantu memperbaiki kulit kering.

Cara mendapatkan manfaatnya sangat mudah kamu hanya perlu menyiapkan satu buah pisang matang dan setengah alpukat. Lalu, haluskan kedua bahan tersebut dan pastikan tercampur merata hingga menjadi pasta.

Setelah itu, kamu bisa balurkan pasta di tumit kaki yang pecah-pecah dan diamkan selama 15-20 menit. Untuk mempercepat proses penyembuhan, kamu bisa membungkus kaki yang sudah dibaluri pasta tersebut dengan kaus kaki agar lebih menyerap sempurna ketika didiamkan semalam suntuk.

Lalu, cuci kaki dengan air hangat setelah proses pengobatan dengan masker dari pasta alpukat dan pisang tersebut. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya kamu melakukannya secara rutin sebanyak dua hari sekali.

5. Tepung Beras dan Madu

©2017 i.ndtvimg.com

Cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan bahan alami selanjutnya adalah dengan menggunakan tepung beras dan madu yang dijadikan sebagai scrub.

Dalam hal ini madu berfungsi sebagai pelembap pada kakimu. Sedangkan tekstur kasar dari tepung beras dipercaya dapat membantu menghapus kulit yang retak pada kulitmu.

6. Lemon dan Garam

Liputan6 ©2020 Merdeka.com

Rendam kaki kamu di dalam air hangat yang dicampur dengan perasan lemon dan garam. Lemon diketahui mampu menyingkirkan sel-sel kulit mati pada kulit. Sedangkan garam dapat mencegah segala infeksi. Untuk hasil yang lebih maksimal lakukan secara rutin setiap dua hari sekali.