6 Cara Mengatasi Badan Lemas, Bantu Kembalikan Semangat dan Energi Tubuh

Kamis, 28 Januari 2021 20:00 Reporter : Andre Kurniawan
6 Cara Mengatasi Badan Lemas, Bantu Kembalikan Semangat dan Energi Tubuh Ilustrasi tidur. ©2016 Merdeka.com

Merdeka.com - Anda pasti pernah mengalami tubuh yang terasa lemas, lelah, dan mengantuk. Dalam kondisi seperti ini, mata akan menjadi sangat berat sehingga dapat berdampak pada kinerja Anda sehari-hari. Badan yang lemas seperti ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Meskipun badan yang lemas tampak seperti gejala dari suatu penyakit, namun banyak juga orang yang merasa badannya lemas tanpa ada masalah kesehatan atau penyakit yang mendasarinya.

Untuk mengatasi kondisi seperti ini, biasanya seseorang akan mengambil makanan yang mengandung glukosa atau minuman berenergi. Namun, mendapatkan asupan glukosa atau minuman berenergi bukanlah satu-satunya cara untuk menyingkirkan rasa lemas pada tubuh.

Ada beberapa cara mengatasi badan lemas yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan dan mencegah badan terasa lemas. Dilansir dari practo.com, berikut adalah beberapa cara mengatasi badan lemas tanpa perlu bergantung pada asupan glukosa.

Baca Selanjutnya: Perhatikan Asupan Makan...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini