Merdeka.com - Tak banyak yang tahu manfaat kayu manis untuk otak. Kayu manis adalah rempah-rempah yang sudah banyak digunakan oleh orang di seluruh dunia. Rempah ini digunakan sebagai penyedap masakan di berbagai hidangan. Aromanya yang menenangkan dan unik membuat masakan menjadi lebih lezat.

Kayu manis adalah rempah-rempah kuno yang berasal dari pohon kayu manis. Rempah ini biasanya Anda temukan dalam bentuk yang sudah kering dan digiling, atau yang juga sering dijumpai adalah bentuk "tongkat kayu manis".

Kayu manis telah digunakan sejak lama, bukan hanya karena aroma dan rasanya untuk masakan, tetapi juga sebagai obat. Beberapa khasiat dari kayu manis ini disebut dapat mengatasi masalah pencernaan dan pernapasan. Selain itu,manfaat kayu manis juga baik untuk otak

Manfaat kayu manis untuk otak bisa untuk meningkatkan memori. Dilansir dari laman gratefulearthcoffee.com, berikut kami sampaikan apa saja manfaat kayu manis untuk otak.

Manfaat Kayu Manis untuk Otak

Manfaat kayu manis untuk otak yang pertama adalah untuk melindungi otak. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dianggap sangat baik untuk kesehatan otak.

Kayu manis dapat membantu mendorong proses belajar dan membentuk ingatan baru. Rempah ini juga melindungi otak dengan membantu tubuh mengatasi gejala yang terkait dengan peradangan, stres, dan gula darah tinggi. Manfaat otak kayu manis dapat menjadikannya salah satu nootropics alami terbaik.

Meningkatkan Memori

chromatographyonline.com

Manfaat kayu manis untuk otak yang kedua yaitu untuk meningkatkan memori. Memecahkan teka-teki, belajar hal baru, dan bersosialisasi adalah cara yang bagus untuk menjaga otak tetap sehat. Tapi selain aktivitas tersebut, Anda juga dapat meningkatkan daya ingat dan pembelajaran dengan kayu manis.

Ketika seseorang mempelajari hal-hal baru, neuron mereka (sel otak) membuat koneksi baru satu sama lain. Sel-sel otak membentuk struktur yang disebut "duri dendritik" yang menjangkau neuron lain. Dan kayu manis akan terurai dalam tubuh untuk membuat bahan kimia yang disebut natrium benzoat. Natrium benzoat mendorong neuron untuk membentuk duri dendritik yang lebih banyak dan lebih besar, sehingga mereka dapat membuat lebih banyak koneksi baru.

Ini juga meningkatkan faktor neurotropik, bahan kimia yang mendorong pertumbuhan dan umur panjang neuron. Eksperimen menunjukkan bahwa tikus yang diberi kayu manis menjadi pembelajar yang lebih baik, memecahkan labirin lebih cepat daripada sebelum mereka makan rempah-rempah ini.

Untuk Atasi Peradangan

Manfaat kayu manis untuk otak yang ketiga yakni untuk mengatasi peradangan. Peradangan seharusnya menjadi cara tubuh melindungi dirinya sendiri. Tetapi ketika peradangan tidak terkendali, sistem kekebalan tubuh kita menyerang jaringan yang sehat. Makanan tidak sehat, malam tanpa tidur, dan stres semuanya meningkatkan peradangan.

Peradangan otak sendiri berkontribusi pada beberapa jenis depresi. Kayu manis dinilai dapat berperan membantu mendukung proses dalam tubuh yang mengelola peradangan. Rempah ini tinggi antioksidan, yang melindungi kita dari efek stres.

Satu studi menemukan bahwa kayu manis memiliki tindakan antioksidan yang lebih kuat daripada 25 rempah-rempah umum lainnya. Oleh karen itu, kayu manis dinilai sangat efektif dalam mengurangi peradangan otak.

Melindungi Sel Penghasil Dopamin

dementiatalk.net

Manfaat kayu manis untuk otak keempat yaitu untuk melindungi sel penghasil dopamin. Salah satu cara peradangan menyebabkan masalah di otak adalah dengan menyerang sel-sel yang memproduksi dopamin.

Dopamin adalah bahan kimia yang bertanggung jawab untuk membantu kita merasakan kesenangan. Dopamin juga yang membuat kita termotivasi untuk mencari apa yang kita inginkan dan butuhkan.

Namun, dopamin menurun seiring bertambahnya usia, dan sebagian karena peradangan otak. Kayu manis mendorong otak untuk melindungi dirinya sendiri. Ini meningkatkan produksi bahan kimia yang menghentikan peradangan dari merusak sel-sel yang membuat dopamin.

Atasi Resistensi Insulin

Manfaat kayu manis untuk otak terakhir adalah untuk mengatasi resistensi insulin. Gula darah tinggi adalah salah satu sumber utama peradangan otak. Ketika gula darah terlalu tinggi untuk waktu yang lama, pankreas jadi memproduksi terlalu banyak insulin.

Insulin ini akan memberi sinyal sel untuk mengambil gula. Ketika ada terlalu banyak insulin, sel-sel mulai mengabaikannya. Inilah disebut sebagai resistensi insulin, dan merupakan akar dari diabetes tipe 2.

Insulin dan gula darah keduanya dapat menumpuk di aliran darah. Mereka meningkatkan peradangan dan merusak pembuluh darah serta penghalang pelindung otak. Plak berbahaya akhirnya dapat menumpuk di otak itu sendiri, dan dapat menyebabkan Alzheimer.

Manfaat kayu manis untuk otak adalah dapat membantu mengatasi gejala resistensi insulin dan diabetes. Sebuah penelitian di China menemukan bahwa kayu manis dapat menurunkan gula darah dan insulin pada orang dengan resistensi insulin.

Kayu manis membantu otak tikus menangani insulin dengan lebih baik. Tikus diabetes yang diberi kayu manis juga menunjukkan fungsi otak yang lebih baik.