Follow
4 Potret Terbaru Audy Item Usai Diet, Berhasil Turunkan Berat Badan 6 Kg
Merdeka.com - Nama Audy Item tentu sudah tak asing lagi di dunia hiburan tanah air. Sosoknya begitu dikenal lewat lagu-lagunya yang akrab di telinga publik. Namun, usai dipersunting aktor laga kenamaan, Iko Uwais, Audy memutuskan untuk hengkang dari dunia yang membesarkan namanya itu.
Kendati demikian, penyanyi bersuara merdu ini masih eksis di media sosial. Melalui unggahan di Instagram, ia kerap membagikan sejumlah aktivitasnya. Terbaru, ia behasil mencuri perhatian lantaran penampilannya yang tampak berbeda dari biasanya.
Dalam unggahannya akhir-akhir ini, diketahui bahwa pemilik nama lengkap Paula Allodya Item itu tengah menjalani program diet secara sehat. Konsisten dalam menjalani program tersebut, Audy berhasil menurunkan berat badan hingga 6 kg. Ia kini tampak semakin langsing. Seperti apa kira-kira potret terbaru Audy Item usai menjalani diet?
-
Bagaimana Audy Item turunkan berat badannya? Turunkan 20 kg tanpa diet ekstrem, dengan menjaga pola makan real food dan olahraga teratur. Aktifitas berolahraga termasuk ke gym dan bersepeda.
-
Bagaimana Aurel berhasil menurunkan berat badan? Masih teringat betapa Aurel pernah mendapat banyak cemoohan. Pada saat itu, tubuhnya memang sedang berisi setelah melahirkan. Selain itu, ia juga sedang dalam masa menyusui anak keduanya dengan penuh dedikasi. Pada saat itu, Atta ikut membantu melindungi istri. Sekarang, Aurel sudah semakin ramping. Dia berhasil membuktikan kemampuannya dalam menurunkan berat badan.
-
Audy Item tunjukkan body positivity? Sejak pertengahan tahun 2023, aktris ini telah mendapat perhatian karena sering mengedepankan body positivity melalui media sosial.
-
Apa yang dilakukan seleb untuk turun berat badan? Dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan, ia berhasil mengurangi berat badannya sebanyak 40 kg.
-
Bagaimana penampilan Andi Soraya setelah program pelangsing? Berhasil Jalani Program Langsing Baik, menurut kamu bagaimana penampilan Andi Soraya setelah berhasil menjalani program pelangsing yang satu ini?
-
Bagaimana Kahiyang Ayu menuruni berat badan? Sebelumnya, Kahiyang Ayu diketahui menjalani program diet dan berhasil menurunkan berat badannya hingga 30 kg.
Jaga Pola Makan
Inilah potret terbaru Audy Item setelah menjalani proses diet. Wajahnya kini terlihat lebih tirus dari sebelumnya. Diketahui pula bahwa dalam proses penurunan berat badannya tersebut, Audy mengubah pola makan secara tepat. Ia kini menghindari makanan olahan dan makanan yang mengandung pengawet.
Instagram/audyitem ©2021 Merdeka.com
Mengubah Mindset
Tak hanya menjaga pola makan saja, penyanyi berusia 38 tahun ini juga mengakui bahwa ia berusaha mengubah mindset alias pola pikir untuk hidup lebih sehat. Usaha yang dilakukan berbuah manis, Audy tampak semakin langsing dan segar.
Instagram/audyitem ©2021 Merdeka.com
Berolahraga
Di samping itu, pelantun lagu "Arti Hadirmu" ini juga rutin menjaga stamina tubuh dengan berolahraga. Lewat unggahan di Instagramnya, ia kerap terlihat membagikan beberapa kegiatan fisiknya selama di pusat kebugaran.
Selain itu, dalam proses diet tersebut, ia juga mengaku selalu mendengarkan tubuhnya
Instagram/audyitem ©2021 Merdeka.com
Didampingi Dokter
Serangkaian usaha itu diketahui didampingi oleh salah satu dokter bernama Cissie Nugraha. Mampu mengubah mindset untuk jalani pola hidup sehat, Audy begitu berterima kasih kepada sang dokter. Ia juga selalu bersyukur dalam setiap proses yang dilaluinya untuk mencintai diri.
"It is health that is the real wealth, thanks to my lovely doctor @cissienugraha merubah mindset untuk hidup lebih sehat, makan dan minum yang tepat bukan olahan dan pakai pengawet) menjaga stamina untuk tetap bugar, mendengarkan tubuh kita, selalu bersyukur dan mencintai diri kita," tulis Audy di Instagramnya beberapa hari lalu.
.Instagram/audyitem ©2021 Merdeka.com
Instagram/audyitem ©2021 Merdeka.com
Instagram/audyitem ©2021 Merdeka.com (mdk/anf)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tasya Athasyia sedang dipuji-puji banyak orang karena penampilannya yang semakin mempesona. Simak potret lengkapnya!
Baca Selengkapnya
Tidak hanya perubahan penampilannya yang mengejutkan, tetapi juga inspirasi yang ia berikan kepada banyak orang untuk menjalani hidup lebih sehat.
Baca Selengkapnya
Kahiyang Ayu, anak kedua Jokowi, sedang menjalani program diet yang dimulai sejak tahun lalu.
Baca Selengkapnya
Perubahan tubuh yang makin langsing, para selebriti ini menuai banyak pujian dan jadi inspirasi banyak orang. Siapa saja? Simak!
Baca Selengkapnya
Ivan Gunawan makin langsing. Usaha yang dilakukannya untuk menurunkan berat badan berjalan sukses.
Baca Selengkapnya
Penampilan Tasyi Athasyia langsung banyak apresiasi. Potretnya terlihat beda banget.
Baca Selengkapnya
Lucinta Luna semakin langsing. Rupanya ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 40 kilogram.
Baca Selengkapnya
Deretan foto terbaru Marshanda yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 20 kg dalam setahun terakhir
Baca Selengkapnya
Prilly Latuconsina sukses menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilogram. Hasilnya, ia semakin langsing dan juga cantik.
Baca Selengkapnya
Penampilan terbaru Kahiyang Ayu langsung menuai banyak apresiasi dari orang-orang terdekatnya, termasuk para netizen.
Baca Selengkapnya
Potret transformasi Danvy Rukmana yang semakin memukau dengan berat badan ideal.
Baca Selengkapnya
Kahiyang Ayu menjalani diet yang dia lakukan selama taun 2003. Baginya, hal itu merupakan sebuah prestasi dalam hidup.
Baca Selengkapnya