4 Bahaya Kelebihan Vitamin C untuk Tubuh, Konsumsi dengan Bijak

Rabu, 16 September 2020 07:00 Reporter : Andre Kurniawan
4 Bahaya Kelebihan Vitamin C untuk Tubuh, Konsumsi dengan Bijak 10 fungsi vitamin c bagi tubuh. liputan6.com ©2020 Merdeka.com

Merdeka.com - Vitamin C adalah salah satu antioksidan yang paling terkenal dan paling mudah didapat. Vitamin ini sering disebut-sebut dapat membantu tubuh dalam mencegah berbagai penyakit.

Dikutip dari situs Healthline, vitamin C yang juga disebut sebagai asam askorbat, adalah salah satu dari banyak nutrisi yang larut dalam air dan dapat ditemukan secara alami dalam buah-buahan dan sayuran.

Meskipun bisa ditemukan secara alami, banyak juga orang yang mengonsumsi suplemen untuk memastikan mereka mendapatkan vitamin C yang cukup. Namun, langkah ini justru menimbulkan kekhawatiran terhadap kemungkinan terjadinya overdosis yang tidak disengaja.

Kelebihan vitamin C juga dinilai bisa menimbulkan masalah pada kesehatan tubuh. Dilansir dari Medical News Today, berikut beberapa bahaya kelebihan vitamin C.

Baca Selanjutnya: Kelebihan Vitamin C...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini