10 Macam-macam Hobi untuk Hilangkan Stres, Murah dan Mudah Dilakukan

Kamis, 26 November 2020 15:01 Reporter : Andre Kurniawan
10 Macam-macam Hobi untuk Hilangkan Stres, Murah dan Mudah Dilakukan ilustrasi membaca. www.walesonline.co.uk

Merdeka.com - Hampir sebagian besar orang pernah mengalami stres. Bisa dikatakan bahwa stres merupakan bagian alami dari kehidupan seseorang. Setiap aktivitas yang dilakukan bisa menimbulkan stres, meskipun hanya menyebabkan stres ringan.

Stres adalah respons tubuh terhadap ancaman, bahaya, atau perubahan. Namun, ketika seseorang mengalami stres ekstrem atau merasa stres berkepanjangan, hal tersebut justru akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Untungnya, Anda bisa menghilangkan stres ini dengan melakukan hobi tertentu. Ya, meski terdengar simpel, melakukan aktivitas yang menyenangkan dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi risiko masalah kesehatan yang berkaitan dengan stres.

Anda bisa melakukan hobi ketika akhir pekan untuk mengembalikan mood dan juga menghilangkan pikiran yang menyebabkan stres.Meski ada banyak hobi yang bisa Anda lakukan, berikut kami rekomendasikan macam-macam hobi yang mudah dilakukan, yang juga bisa digunakan untuk menghilangkan stres, yang dilansir dari bustle.com.

Baca Selanjutnya: Menulis Jurnal...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini