Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Kulit Tubuh Mengelupas? Ini 8 Hal yang Bisa Dilakukan agar Tidak Bertambah Parah

Kulit Tubuh Mengelupas? Ini 8 Hal yang Bisa Dilakukan agar Tidak Bertambah Parah Ilustrasi tabir surya. ©2019 Merdeka.com/Pexels

Merdeka.com - Kulit kering dan mengelupas biasanya merupakan tanda kerusakan pada lapisan epidermis. Kondisi ini terjadi karena paparan sinar ultra violet matahari.

Pada sebagian besar kasus, kulit akan mulai mengelupas sekitar tiga hari setelah beraktivitas di bawah teriknya sinar matahari. Pengelupasan biasanya berhenti ketika luka bakar sudah sembuh, sekitar tujuh hari untuk luka bakar yang lebih ringan.

Jika kulit Anda mulai mengelupas setelah terbakar matahari, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya bertambah parah. Berikut ini kami tampilkan beberapa di antaranya yang direkomendasikan oleh situs kesehatan Healthline.

1. Jangan dikelupas sendiri

Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah tidak menarik kulit yang terkelupas, karena bisa menyebabkan infeksi. Anda juga bisa menarik lapisan kulit yang masih sehat dengan cara ini. Biarkan proses pengelupasan terjadi secara alami.

2. Konsumsi obat pereda nyeri

Gunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau aspirin. Obat-obatan ini bekerja untuk mengurangi peradangan dan kemerahan di sekitar kulit yang terbakar. Juga dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan sengatan cahaya matahari.

3. Gunakan krim anti-inflamasi

Oleskan krim anti-inflamasi yang bersifat mendinginkan secara topikal pada kulit yang terbakar, misalnya aloe vera atau krim kortison. Tetapi hindari aloe vera jika Anda pernah menunjukkan reaksi alergi terhadap getahnya.

Jika Anda tidak alergi terhadap aspirin, hancurkan beberapa tablet aspirin menjadi bubuk halus dan tambahkan air secukupnya sampai membentuk pasta kental. Oleskan campuran ini ke area tubuh yang terkena sengatan matahari.

Hindari krim berbasis minyak atau petroleum, karena dapat memerangkap panas dan pengelupasan semakin parah.

4. Mandi air dingin

Mandilah dengan air dingin untuk membantu meringankan sensasi pedih dan pengelupasan lebih jauh. Hindari mandi jika kulit Anda juga melepuh, karena mandi bisa membuat lepuhan kulit pecah dan memicu pengelupasan lebih jauh.

Jangan gunakan sabun saat mandi. Ini bisa membuat pengelupasan semakin buruk. Cobalah untuk melembapkan kulit tepat setelah keluar dari kamar mandi. Gunakan losion berbasis gel untuk melembapkan kulit.

5. Jangan digosok

Hindari menggosok kulit Anda dengan handuk setelah Anda mandi. Ini bisa membuat pengelupasan menjadi lebih buruk. Sebaliknya, tepuk-tepuk kulit Anda dengan handuk untuk mengeringkan airnya.

6. Buat kompres dingin

Letakkan kompres basah dari air dingin atau es batu yang dibungkus kasa atau kain steril di kulit selama 20 hingga 30 menit. Kompres ini berguna untuk menenangkan iritasi dan berhenti mengelupas.

Pastikan untuk tidak mengoleskan es langsung ke kulit Anda karena dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut.

7. Pastikan tubuh senantiasa terhidrasi

Pastikan Anda menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan mengonsumsi setidaknya delapan gelas cairan sehari selama proses pemulihan. Ini akan membantu mengurangi pengelupasan.

8. Jaga kulit agar selalu tertutup

Selalu lindungi kulit Anda dengan pakaian atau tabir surya. Hindari paparan sinar matahari langsung. Lindungi kulit yang mengelupas dari kerusakan lebih lanjut dengan tabir surya yang mengandung SPF 45 atau lebih tinggi.

Demikian tips-tips yang bisa diterapkan untuk mencegah pengelupasan kulit akibat paparan sinar matahari lebih parah.

(mdk/tsr)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Cara Menghilangkan Daki Hitam di Tubuh yang Ampuh, Kembalikan Kulit Bersih dan Cerah
Cara Menghilangkan Daki Hitam di Tubuh yang Ampuh, Kembalikan Kulit Bersih dan Cerah

Berikut adalah cara menghilangkan daki hitam di tubuh yang mudah dan efektif. Apa saja, ya?

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini
Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini

Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.

Baca Selengkapnya
8 Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Efektif, Lakukan Hal Ini
8 Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Efektif, Lakukan Hal Ini

Kulit belang dapat muncul sebagai bercak, noda, atau flek pada wajah, leher, tangan, atau area tubuh lainnya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
7 Tips Mengatasi Nyeri Punggung saat Tidur, Lakukan Hal Ini
7 Tips Mengatasi Nyeri Punggung saat Tidur, Lakukan Hal Ini

Nyeri punggung dapat memengaruhi kualitas tidur dan istirahat Anda, sehingga harus segera diatasi.

Baca Selengkapnya
4 Cara Ampuh Merawat Kuku Biar Nggak Mudah Patah, Penasaran?
4 Cara Ampuh Merawat Kuku Biar Nggak Mudah Patah, Penasaran?

Bikin kuku jadi lebih indah dan kuat dengan sejumlah tips ampuh berikut ini.

Baca Selengkapnya
Cara Cepat dan Ampuh Usir Semut dari Toples Gula, Hanya Butuh 1 Bumbu Dapur
Cara Cepat dan Ampuh Usir Semut dari Toples Gula, Hanya Butuh 1 Bumbu Dapur

Cara yang sangat sederhana ini ampuh dalam mencegah masuknya semut ke dalam toples gula. Ayo lihat bagaimana langkahnya!

Baca Selengkapnya
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga

Mengencangkan kulit mungkin dilakukan pada saat seseorang sedang berolahraga. Ketahui cara tepat melakukannya.

Baca Selengkapnya
Cara Mudah Bersihkan Bulu di Kulit Sapi, Cuma Pakai Sendok
Cara Mudah Bersihkan Bulu di Kulit Sapi, Cuma Pakai Sendok

Hanya dengan menggunakan sendok dari logam, proses membersihkan bulu pada kulit sapi menjadi lebih praktis dengan metode ini. Ayo lihat penjelasannya.

Baca Selengkapnya
10 Pelembap untuk Mengatasi Kulit Berminyak, Ini Rekomendasi Terbaiknya
10 Pelembap untuk Mengatasi Kulit Berminyak, Ini Rekomendasi Terbaiknya

Kulit berminyak sering menjadi masalah utama. Simak rekomendasi pelembap berikut untuk mengatasinya!

Baca Selengkapnya