Merdeka.com - Biji-bijian yang satu ini terkenal sebagai sumber protein nabati yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain kaya akan protein, kedelai juga rendah lemak, tinggi serat, serta mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.

Kedelai sudah lama menjadi alternatif bahan pangan di berbagai negara. Di Indonesia sendiri kita biasa mengonsumsinya dalam bentuk tahu dan tempe. Kedelai bahkan bisa dijadikan sumber protein pengganti daging untuk mereka yang menganut gaya hidup vegetarian.

Ternyata, selain baik untuk kesehatan tubuh kedelai juga baik untuk menjaga kecantikan Anda. Buktinya minyak kedelai sering dijadikan bahan tambahan dalam produk kosmetik kecantikan, misalnya lotion dan krim pelembap wajah. Sebenarnya apa saja manfaat kedelai untuk kecantikan? Berikut ini kami tampilkan 5 manfaat kedelai untuk kecantikan berikut cara penggunaannya yang dikutip dari Style Craze.

Pelembab Kulit

Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan lotion pelembap dan krim wajah yang mengandung kedelai atau minyak kedelai. Kedelai memang mengandung vitamin E yang sangat diperlukan untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

Pelembap alami dalam kedelai juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kulit yang terkelupas kering.

Selain itu minyak kedelai juga cenderung lebih encer daripada minyak kelapa jadi lebih mudah meresap ke dalam kulit dan tidak membuatnya tampak berminyak.

Kuku Kuat

Jika Anda memiliki kuku yang rapuh dan mudah patah, selain merendamnya dengan air garam atau mengoleskan bawang putih Anda juga bisa memanfaatkan kedelai.

Sertakan kedelai dalam diet biasa Anda paling tidak selama enam bulan. Bisa dalam bentuk tempe, tahu, edamame, atau susu kedelai. Mengonsumsi kedelai dapat membantu membuat kuku Anda lebih kuat.

Kedelai juga bisa digunakan untuk perawatan topikal dengan mengoleskan bijinya yang sudah dihaluskan dan dicampur dengan sedikit air ke permukaan kuku. Ini akan menjadikan kuku lebih lembap dan juga bisa mengobati infeksi jamur kuku.

Menjadikan rambut indah

Kedelai bisa menjadikan rambut lebih lembuh, berkilau, dan tidak mudah rontok. Gunakan jus kacang kedelai untuk masker rambut atau cream bath secara teratur.

Lakukan perawatan ini selama tiga bulan dan Anda akan mendapatkan rambut yang halus serta berkilau sehat. Anda juga bisa menggunakan minyak kedelai untuk kondisioner alami setelah keramas.

Selain itu kedelai juga memiliki manfaat dalam mengobati kerontokan rambut, terutama untuk pria. Menurut sebuah studi tahun 2004 yang dilakukan oleh Trent D. Lund dari University of Colorado, kedelai memiliki sifat anti-androgen, yang berfungsi untuk menetralkan kelebihan hormon pada pria. Kelebihan hormon pria ini dapat menyebabkan rambut rontok.

Mencegah penuaan dini

Kedelai juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti perubahan warna kulit, keriput, bintik hitam, serta garis-garis halus di sekitar mata dan bibir.

Fitoestrogen dalam kedelai merangsang tubuh untuk menghasilkan lebih banyak estrogen, hormon penting yang mempertahankan elastisitas kulit

Selain itu kedelai juga memiliki manfaat bio-lipid yang berguna untuk pencegahan keriput.  Ahli kimia Dave Compton dan Joe Laszlo dari Agricultural Research Service menemukan bio-lipid dalam kedelai yang disebut gliserida bisa mencegah keriput.

Menjadikan kulit sehat

Kedelai mengandung vitamin E yang dapat membantu untuk memperbarui sel-sel kulit mati. Pembaruan sel ini penting untuk kesehatan kulit Anda. Untuk mendapatkan manfaat vitamin E dalam kedelai Anda bisa memanfaatkannya untuk masker atau lulur.

Anda tinggal  menghaluskan kedelai dengan sedikit air dan menerapkannya pada wajah atau tubuh Anda. Biarkan selama 20 sampai 25 menit agar nutrisinya meresap sempurna ke dalam kulit. Setelah itu bilas dengan air. Lakukan perawatan ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.

Itulah 5 manfaat kedelai untuk kecantikan Anda. Selamat mencoba.