Cuma 4 hari, waktu kerja paling efektif dalam seminggu!
Merdeka.com - Profesor John Ashton, presiden UK Faculty of Public Health, mengatakan bahwa jam kerja yang lebih pendek akan memungkinkan pekerja untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga.
Mengurangi waktu kerja standar dari lima hari menjadi empat hari dapat membantu memerangi kondisi medis, seperti tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan mental.
Profesor John, yang telah menghabiskan hampir 40 tahun waktunya untuk bekerja di bidang kesehatan masyarakat, menyimpulkan bahwa empat hari adalah waktu yang sempurna. Jika dalam seminggu, seseorang hanya memiliki dua hari libur, kondisi itu akan menciptakan situasi stres yang mendalam.
Dalam wawancara dengan Guardian, Profesor John juga mengatakan bahwa bekerja empat hari dalam seminggu bisa membuat pekerja dapat menikmati kehidupan mereka, memiliki lebih banyak waktu dengan keluarga dan dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi karena mereka mungkin akan memiliki lebih banyak waktu untuk berolahraga.
Sebuah jajak pendapat yang dilakukan oleh YouGov baru-baru ini juga menemukan bahwa 57 persen pekerja mendukung temuan ini - bekerja empat hari dalam seminggu. Lantas, bagaimana dengan peraturan ketenagakerjaan di Indonesia?
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Seberapa Sering Harus Keramas? Ini Kata Ahli
Banyak orang kebingungan menentukan jadwal rutin terbaik untuk keramas. Sebenarnya, seberapa sering sih kita harus keramas? Yuk, simak jawaban ahli ini!
Baca Selengkapnya7 Cara Meningkatkan Massa Otot dengan Cepat dan Efektif
Meningkatkan massa otot tidaklah mudah. Butuh komitmen untuk mengubah gaya hidup secara menyeluruh.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Memiliki dan Menjalani Me Time di Tengah Kehidupan yang Serba Sibuk
Kita seharusnya meluangkan waktu untuk diri sendiri demi memperoleh sejumlah manfaat kehidupan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
6 Cara Merawat Tas Kulit dengan Efektif, Jaga Tetap Awet
Merawat tas kulit adalah langkah penting untuk memastikan daya tahan dan penampilannya.
Baca SelengkapnyaManfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya
Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca SelengkapnyaJangan Asal, Ini Waktu yang Tepat untuk Mandi Demi Kesehatan
Mandi adalah rutinitas harian kebanyakan orang. Namun, apakah waktu mandi pagi atau malam memiliki efek pada kesehatan?
Baca SelengkapnyaManfaat Melibatkan Anak dalam Pekerjaan Rumah Tangga Sehari-hari
Melibatkan anak dalam pekerjaan rumah tangga merupakan hal penting untuk kesehatan dan pertumbuhannya.
Baca Selengkapnya11 Cara Mudah dan Cepat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Kadar kolesterol milik seseorang bisa berpengaruh pada berbagai hal pada kesehatan. Sejumlah cara bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mudah.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya
Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca Selengkapnya