Merdeka.com - Jangan dikira kebiasaan-kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap hari tidak akan berdampak terhadap seluruh aspek kehidupanmu. Hal sesederhana sarapan dan perilaku di dunia maya saja ternyata bisa memberikan pengaruh terhadap hubungan asmara. Hal-hal negatif yang kamu pikir tidak berkaitan dengan pasangan justru bisa membuat hubungan jadi runyam. Berikut ini beberapa di antaranya yang perlu kamu waspadai.

Melewatkan sarapan

Menurut penelitian yang dilansir iDiva, melewatkan makan pagi akan membuat tubuh kekurangan tryptophan. Padahal tryptophan merupakan asam amino penting untuk mencegah depresi dan stres. Melewatkan makan pagi berarti memperbesar kemungkinan kamu bakal uring-uringan sepanjang hari. Kalau sudah begini, tentu saja pasangan jadi orang pertama yang terkena dampaknya. Kalau hal seperti ini berlangsung setiap hari, tentunya keharmonisan di antara kalian bisa rusak.

Menjelek-jelekkan pasangan di balik punggungnya

Pertama, perlu diingat bahwa curhat tentang pasangan kepada sahabat dan mengumbar aib pasangan itu dua hal yang benar-benar berbeda. Kamu pasti sudah paham kalau membicarakan kejelekan seseorang di balik punggungnya itu bukan hal baik. Apalagi kalau yang dibicarakan keburukannya adalah pasangan sendiri.

Kalau memang ada masalah dengan pasangan, cari pemecahannya bersama-sama. Jangan membiasakan diri untuk membongkar kekurangan pasangan saat merasa marah atau kecewa. Ini adalah kebiasaan beracun yang kelak bisa menjadi biang permasalahan baru di antara kamu dan pasangan.

Terobsesi kepada smartphone dan jejaring sosial

Smartphone dan jejaring sosial mengalahkan interaksi riil di dunia nyata. Ini adalah permasalahan yang kerap dihadapi pasangan di era digital. Sejumlah penelitian menyebut jika pasangan di zaman modern, terutama yang masih muda memiliki komunikasi yang tidak terlalu baik karena hal ini. Pesan teks lebih disukai sebagai cara untuk berinteraksi, padahal interaksi tanpa disertai tatap muka langsung seperti ini justru berpotensi menimbulkan kesalahpahaman.

Hobi begadang

Insomnia merupakan pemicu stres dan depresi yang paling sering dijumpai pada manusia modern. Karena stres akan berdampak kepada seluruh aspek kehidupan, besar kemungkinan hal ini akan membuatmu lebih mudah terpancing untuk terlibat konflik bersama pasangan.

Ceroboh dalam mengatur pengeluaran bulanan

Tidak membuat perencanaan dan catatan pengeluaran yang terperinci akan mudah menimbulkan kesalahpahaman dengan pasangan. Hal ini terutama berlaku untuk pasangan yang tengah merencanakan masa depan bersama.

Itulah beberapa kebiasaan sepele yang ternyata berpotensi merusak hubungan dengan pasangan.