Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Kebiasaan Sehari-Hari Ini bisa Membuat Payudara Cepat Kendor

5 Kebiasaan Sehari-Hari Ini bisa Membuat Payudara Cepat Kendor ilustrasi payudara kecil. ©Shutterstock/Ariwasabi.com

Merdeka.com - Keindahan tubuh akan memudar seiring dengan pertambahan umur. Hal ini tak dapat dihindari oleh setiap manusia.

Banyak faktor yang bisa menyebabkan berkurangnya elastisitas kulit, terutama di area payudara. Dan untuk mencegah ini banyak yang beralih ke produk kosmetik yang diklaim mampu mengencangkan dan menjaga keindahan payudara.

Tetapi yang tidak kita ketahui, kebiasaan sepele yang kita lakukan sehari-hari pun ternyata bisa membuat payudara cepat mengendur. Berikut ini beberapa di antaranya yang perlu Anda ketahui, dilansir dari situs Women's Health Mag.

1. Diet yoyo

Anda pasti sudah tahu kalau perubahan berat badan yang cukup signifikan juga berpengaruh terhadap perubahan bentuk payudara.

Diet tak teratur yang menyebabkan berat badan naik-turun drastis bisa menyebabkan kulit kendor. Dan hal ini juga berlaku pada payudara.

2. Merokok

Rokok tak hanya mengganggu kesehatan paru-paru, tetapi juga bisa membuat kulit menua, membuat aliran darah ke permukaan kulit berkurang. Tentu saja ini juga berpengaruh terhadap kulit di area payudara.

3. Tidak menggunakan tabir surya

Tabir surya berfungsi untuk menangkal pengaruh buruk sinar matahari yang dapat membuat kulit mengalami penuaan dini. Karena itulah, beraktivitas di bawah sinar matahari dengan kulit terekspos bisa membuat kulit di sekitar payudara rentan terhadap penuaan dini.

4. Bra yang tidak sesuai

Bra sangat penting untuk menopang dan menjaga bentuk payudara. Ukuran bra yang tidak sesuai dan bra yang tidak dapat menopang payudara dengan sempurna akan membuat payudara cepat kendor.

5. Olah raga berlebihan

Olah raga berat yang mengakibatkan payudara bergerak signifikan seperti lari jika dilakukan secara berlebihan ternyata juga bisa membuat payudara cepat melorot.

Itulah lima kebiasaan sederhana yang ternyata bisa membuat payudara cepat kendor.

(mdk/tsr)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Baca Selengkapnya
Cegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas

Cegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas

Biar tetap fokus dan produktif saat puasa, jangan sampai tubuh mengalami kelelahan ya!

Baca Selengkapnya
7 Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Bantu Lancarkan Pencernaan untuk Esok Hari

7 Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Bantu Lancarkan Pencernaan untuk Esok Hari

Melancarkan pencernaan dan mempermudah buang air besar bisa dilakukan dengan sejumlah cara mudah.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini  Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.

Baca Selengkapnya
Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.

Baca Selengkapnya
Tingkatkan Kecerdasan Si Kecil Sedini Mungkin, Ini 4 Cara Sederhana yang Bisa Ibu Terapkan

Tingkatkan Kecerdasan Si Kecil Sedini Mungkin, Ini 4 Cara Sederhana yang Bisa Ibu Terapkan

Cara meningkatkan kecerdasan anak, latih dia sedini mungkin.

Baca Selengkapnya
7 Tips Lebih Mudah Bangun saat Sahur, Buat Puasa Lebih Nyaman dan Terjaga

7 Tips Lebih Mudah Bangun saat Sahur, Buat Puasa Lebih Nyaman dan Terjaga

Sahur merupakan waktu paling penting pada saat menjalani puasa Ramadan. Bangun sahur dengan lebih nyaman bisa membantu menjaga puasa berjalan lancar.

Baca Selengkapnya
8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres

8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres

Tanpa kita sadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab terjadinya stres pada kehidupan kita.

Baca Selengkapnya
Penyebab Sembelit saat Puasa, Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab Sembelit saat Puasa, Ketahui Cara Mengatasinya

Sembelit adalah kondisi yang rentan terjadi saat puasa.

Baca Selengkapnya