10 Aturan memilih pakaian olahraga untuk wanita

Merdeka.com - Berolahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kebugaran. Tak hanya olahraga apa yang dilakukan, pakaian olahraga juga harus diperhatikan. Berikut adalah panduan untuk memilih pakaian olahraga, menurut ahli busana Charla Kruppp versi RD Asia (16/01).

1. Jangan menggunakan bra olahraga yang membuat payudara menyatu. Bra olahraga harus bisa menyangga jaringan kedua payudara dengan benar dan menjaga letak payudara dengan baik.

2. Sebaiknya hindari hanya menggunakan T-shirt dan celana pendek saat berolahraga. Gunakanlah pakaian khusus yang memang ditujukan sebagai busana olahraga.

3. Jangan gunakan bra olahraga hanya sebagai atasan. Gunakan pakaian lain sebagai atasan, tak hanya bra olahraga.

4. Pilih celana olahraga berwarna gelap, kemudian gunakan atasan berwarna cerah. Celana olahraga berwarna cerah hanya akan membuat paha dan pantat Anda terlihat besar, menunjukkan semua ekstra lemak yang Anda miliki.

5. Jangan menggunakan jaket atau pakaian dengan menalikannya di pinggang. Untuk apa? Ini hanya akan mengganggu Anda saat olahraga.

6. Jangan menggunakan pakaian olahraga yang menunjukkan pusar.

7. Jangan menggunakan kaos kaki yang terlalu panjang hingga menutupi mata kaki saat berolahraga di pusat kebugaran.

8. Jangan menggunakan ikat rambut yang berlebihan. Gunakan saja ikat rambut biasa atau bando elastis untuk menjaga rambut Anda tetap rapi dan tidak jatuh ke wajah.

9. Jangan menggunakan celana olahraga dengan tulisan yang berjejer melewati pantat. Ini sama sekali tidak oke.

10. Terakhir, dan yang paling penting, jangan gunakan celana olahraga yang terlalu kecil karena ini hanya akan membuat selangkangan Anda sakit, sekaligus membuat Anda tak bebas bergerak.

Ingin bugar namun tetap bergaya dengan pakaian olahraga Anda? Lakukan saja hal-hal di atas.