Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Kerja Jungkir Balik Artis Indonesia, Tidurnya Kapan?

Kerja Jungkir Balik Artis Indonesia, Tidurnya Kapan? artis Indonesia deddy corbuzier. ©2019 Merdeka.com

Merdeka.com - Sudah menjadi rahasia umum jika seorang artis Indonesia sedang naik daun maka jadwalnya akan penuh atau super sibuk. Bahkan tak jarang mereka harus rela begadang untuk syuting.

Alhasil, jadwal istirahat atau tidur pun terganggu. Tak jarang mereka hanya tidur 1 hingga 2 jam saja sehari saking sibuknya.

Berikut waktu singkat artis Indonesia untuk beristirahat, ada yang tidur dua jam dalam sehari:

Ayu Ting Ting

Sebagai seorang artis dengan jadwal yang padat, Ayu Ting Ting harus bisa mengakali jam tidurnya. Apalagi dari pagi hingga malam, dia harus pergi ke lokasi syuting dan kurang jam istirahat.

Ayu Ting Ting pernah mengaku tentang jam tidurnya yang tidak sampai delapan jam. Padahal, waktu tidur yang ideal yaitu 7 sampai 8 jam.

Dalam fitur ask me a question, salah satu netizen bertanya waktu tidur Ayu Ting Ting dalam sehari. "Berapa jam ka ayu tidur dalam sehari?"

Ayu Ting Ting secara blak-blakan menjawab waktu tidurnya yang terbilang singkat. "Tergantung jg paling banyak 5 jam," balas Ayu.

Raffi Ahmad

Raffi Ahmad juga menjadi salah satu artis dengan jadwal yang padat. Bahkan satu hari, dia bisa membintangi 8 program, terutama di bulan puasa.

Hal itu diungkapkan Raffi Ahmad di kanal youtube Rans Entertainment. Dalam video itu Raffi Ahmad bersama Nagita Slavina hendak ke rumah Merry, asistennya. Raffi pun tampak begitu kelelahan.

"Aku belum tidur-tidur guys puasa nih. Tidur aja sejam dua jam. Jadi dari 24 jam aku kerja 20 jam," kata Raffi Ahmad.

Raffi ternyata memiliki alasan tersendiri memilih mengambil banyak pekerjaan pada bulan Ramadan tahun ini.

"Aku mau tes, tes kekuatan. Jadi di tahun lalu itu aku (ambil) 5 program, kuat. Nah tahun ini 8 program sama youtube jadi 9 program," ungkap Raffi Ahmad.

Ruben Onsu

Sebagai seorang artis, Ruben Onsu punya jadwal tidur yang berantakan. Bukan cuma disebabkan pekerjaannya di dunia entertainment tapi juga karena rasa sayang kepada putri semata wayangnya, Thalia Putri Onsu.

Suami Sarwendah ini mengaku tidur antara pukul 2 atau 2.30 pagi setiap harinya dan bangun tiga jam kemudian.

"Saya harus bagi waktu. Soalnya saya ketemu anak saya cuma pagi. Jadi mau sengantuk-ngantuknya pagi, gua harus dan wajib nganterin anak sekolah, itu wajib. Karena itu pertemuan sama anak di jam enam sampe jam setengah delapan pagi. Jadi sengantuk-ngantuknya, setengah enam itu gua musti melek, udah siap," ceritanya.

Wendy Cagur

Pola tidur Wendy Cagur juga terbilang berantakan. Bahkan dia mengaku pernah menjalani syuting pukul 2 pagi dan bisa tidur setelah salat Subuh. Kemudian dia bangun pukul 10 pagi dan melanjutkan aktivitasnya.

"Pola tidur kurang ngaruh banget, oksigen di kepala kita juga kurang. Gue itu insom banget, insomnia gue lumayan parah dan itu kebawa trus. Kan pulang syuting jam 2 pagi, terus jam 4 pagi atau abis subuh gue baru tidur, bangun lagi jam 10. Secara pola hidup berantakan tertukar dengan pola hidup normal," kata Wendy.

Deddy Corbuzier

Artis Deddy Corbuzier mengaku tidur hanya 4 jam. Karena menurutnya, tidur itu bukan lamanya tapi kualitas tidurnya. Jadi, Deddy mengisi hari-harinya dengan latihan, karena bisa membuat tidur lebih berkualitas.

"Jadi tidur bisa dihitung. Kemarin saya hanya tidur 4 jam, tapi kalau dapat deep sleep 2 jam ini sudah cukup. Jadi artinya manusia itu deep sleep tidak boleh kurang dari 1 jam. Jadi kalau saya dapat deep-nya 2 jam walaupun tidurnya 5 jam, saya segar pasti, sudah cukup. Tapi bisa juga saya tidur enggak dapat deepnya. Saya pernah tidur 8 jam tapi deep saya cuma 40 menit," cerita Deddy.

(mdk/dan)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Inemuri, Keunikan Tidur Siang ala Orang Jepang di Tempat Kerja

Inemuri, Keunikan Tidur Siang ala Orang Jepang di Tempat Kerja

Inemuri, sebuah kebiasaan tidur unik yang tidak lazim dilakukan di tempat-tempat umum seperti tempat kerja, transportasi publik, atau ruang umum lainnya.

Baca Selengkapnya
Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.

Baca Selengkapnya
Unik, Hewan ini Tidur 10.000 Kali dalam Sehari, Sekali Tidur Cuma 4 Detik

Unik, Hewan ini Tidur 10.000 Kali dalam Sehari, Sekali Tidur Cuma 4 Detik

Adaptasi luar biasa terhadap lingkungan Antartika yang keras. Keunggulan dalam melawan tekanan lingkungan.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Hindari Tidur Setelah Sahur, Jaga Gula Darah Tetap Stabil!

Hindari Tidur Setelah Sahur, Jaga Gula Darah Tetap Stabil!

Tidur setelah sahur bisa menyebabkan masalah naiknya gula darah. Oleh karena itu, penting untuk tidak tidur setelah sahur.

Baca Selengkapnya
Tragis! Anak Lagi Tidur Dibacok Ibu Kandung hingga Tewas, Begini Kronologinya

Tragis! Anak Lagi Tidur Dibacok Ibu Kandung hingga Tewas, Begini Kronologinya

pembunuhan terjadi di rumahnya, Kamis (11/1) pukul 21.30 WIB. Saat itu, korban, SR, sedang tidur sendirian di kamar belakang

Baca Selengkapnya
5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Buat Awet Muda, Penting Dilakukan untuk Cegah Penuaan Dini

5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Buat Awet Muda, Penting Dilakukan untuk Cegah Penuaan Dini

Cukup tidur merupakan hal yang penting dilakukan karena bisa menjaga kesehatan kita termasuk mencegah terjadinya penuaan dini.

Baca Selengkapnya
Penyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya

Jari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.

Baca Selengkapnya
Ketahui Bagaimana Jatuh Cinta Bisa Memengaruhi Kualitas Tidur Kita

Ketahui Bagaimana Jatuh Cinta Bisa Memengaruhi Kualitas Tidur Kita

Datangnya cinta bisa memengaruhi berbagai hal di dalam diri kita termasuk kualitas tidur yang kita miliki.

Baca Selengkapnya
Penderita Insomnia Wajib Merapat, Lakukan 5 Aktivitas Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari

Penderita Insomnia Wajib Merapat, Lakukan 5 Aktivitas Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari

Berikut ini lima aktivitas yang bisa kamu lakukan untuk membuat tidur lebih nyenyak di malam hari.

Baca Selengkapnya