Awalnya ngeri, Marshanda akhirnya malah ketagihan yoga

Kamis, 30 Juli 2015 12:21 Sumber :
Awalnya ngeri, Marshanda akhirnya malah ketagihan yoga Marshanda ©KapanLagi.com®/Agus Apriyanto

Merdeka.com - Aktris cantik Marshanda menerapkan gaya hidup sehat dengan memperbanyak olahraga. Jika selama ini di instagramnya ia kerap memposting kegiatan ketika yoga, namun itu bukan satu-satunya olah tubuh yang dijalaninya.

"Iya aku ikut yoga, ada juga dance, muay thai ada juga berenang. Aku juga lagi nekunin salah satu kegiatan yang aku suka namanya acro yoga. Aku sendiri juga baru tahu sekarang-sekarang ini," ujar Marshanda ditemui di Studio Global TV, kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (29/7) sore.

Marshanda mulai menjalani acro yoga sejak sekitar bulan Januari 2015, meski awalnya ia merasa ngeri dengan pose-pose yang ditampilkan namun lama-lama ia bisa. Berbagai pose ekstrem pun berhasil dilakukannya bersama pelatih.

"Banyak juga kan teman-teman yang posting foto-fotonya ngeri banget. Tapi pas aku coba sendiri ternyata bisa. Itulah yang bikin aku excited banget," tuturnya.

Marshanda memiliki tips tersendiri untuk menjalani acro yoga, menurutnya dalam olahraga tersebut butuh ketenangan. Dengan ikut yoga, ibu dari Sienna Ameerah Kasyafani ini merasakan banyak manfaat yang dirasakan.

"Jadi aku nyoba lagi-nyoba lagi. Intinya itu kita harus tenang dan atur napas dengan baik. Jadi gak terlalu susah untuk melakukan acro yoga dan itu seru banget," tandasnya.

(kpl/abs/sjw)


Sumber: Kapanlagi.com
Topik berita Terkait:
  1. Selebritis Olahraga
  2. Sensasi Marshanda
Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini