Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tips Mudah Kendalikan Rasa Gugup Saat Wawancara Kerja

Tips Mudah Kendalikan Rasa Gugup Saat Wawancara Kerja Ilustrasi wawancara kerja. ©2014 Merdeka.com/shutterstock.com/Creativa

Merdeka.com - Sesi wawancara atau interview adalah sesi yang sangat menentukan dalam proses rekrutmen. Pewawancara masih memaklumi jika ada salah kata atau spasi yang kebanyakan di resume pelamar. Namun jika sudah sampai di sesi interview, rekruter bahkan sudah bisa mengambil keputusan apakah Anda lolos atau tidak hanya berdasarkan kesan pertama yang ditunjukkan.

Kurangnya persiapan, khawatir karena tidak bisa lolos, atau sekedar melihat pelamar lain yang juga menunggu giliran wawancara adalah beberapa hal yang mengundang rasa gugup saat interview. Selain itu, faktor pribadi yang pemalu akan membuat wawancara semakin sulit. Namun bukan berarti tidak ada kesempatan untuk lolos meskipun Anda orang yang pemalu atau mudah gugup.

Berikut beberapa tips mudah agar Anda bisa mengendalikan rasa gugup saat wawancara kerja, dikutip JobStreet.

Persiapan

Salah satu alasan mengapa timbul rasa deg-degan saat wawancara adalah karena kurangnya persiapan. Inilah yang membedakan orang ekstrovert dan pemalu atau orang yang mudah gugup. Orang yang mudah gugup membutuhkan persiapan lebih banyak sebelum wawancara. Persiapan tersebut adalah dengan menyiapkan kata-kata dan rehearsal.

Di hari sebelum interview, Anda bisa menyiapkan kata-kata terbaik yang akan diucapkan ketika ditanya atau disuruh untuk menjabarkan pengalaman atau skill. Agar saat interview tidak mendadak 'hilang di tengah jalan', buat juga alur dari kata-kata yang telah disiapkan. Perlu diingat juga, dalam mempersiapkan kata-kata, disarankan agar tidak dibuat terlalu panjang.

Selain kata-kata yang disiapkan, perlu juga untuk menyiapkan diri ketika berbicara di sesi interview. Karena, sebagus-bagusnya kata yang Anda siapkan, jika penyampaiannya tidak meyakinkan, maka pesannya tidak akan sampai ke rekruter. Dalam persiapan rehearsal, yang bisa Anda latih adalah gestur tubuh dan nada bicara.

Saat Wawancara

Inilah sesi yang paling mendebarkan. Di sesi ini, semua yang sudah disiapkan bisa saja hilang tak berbekas digantikan dengan rasa khawatir yang terus bermunculan. Agar terlihat pede dan cepat menangkap, Anda berusaha merespon dengan cepat pertanyaan dari rekruter dan menyampaikannya juga secara cepat.

Sebagai orang yang mudah nervous, berbicara dengan cepat itu tidak dianjurkan, karena orang pemalu lebih kompleks cara berpikirnya. Ketika Anda belum selesai memikirkan kata-kata yang ingin diucapkan, namun Anda ingin menjawabnya dengan cepat, semua kata-kata yang sudah dipersiapkan sebelumnya akan hilang begitu saja.

Beri sedikit jeda untuk memikirkan kata-kata yang ingin disampaikan. Namun saat jeda tersebut jangan terlalu sering bergumam.

Selain itu, Anda bisa memberi pertanyaan kritis agar tampil stand–out dibanding pelamar lain meskipun dikuasai rasa nervous. Pertanyaan kritis yang berkaitan dengan perusahaan dan pekerjaan akan membuat Anda dianggap kandidat yang serius karena menunjukkan effort bahwa Anda sudah melakukan riset jauh-jauh hari sebelum interview.

Tak hanya itu, eye contact adalah salah satu permasalahan yang dihadapi oleh si kandidat yang pemalu. Suka tak suka, kontak mata adalah salah satu cara yang akan membuat Anda lebih meyakinkan selain gestur tubuh dan nada bicara. Namun, jika Anda agak kesulitan dalam membuat kontak mata, Anda bisa menatap ke area di sekitar mata si rekruter.

Setelah wawancara

Ini bukanlah hal yang sulit untuk orang-orang dengan karakter pemalu atau mudah nervous. Orang dengan karakter seperti ini biasanya orang yang sopan dan humble. Sebelum meninggalkan tempat, ucapkan terima kasih karena telah diberi kesempatan untuk interview.

Agar lebih berkesan, Anda bisa ucapkan rasa terima kasih yang lebih spesifik. Misalnya Anda berterima kasih karena rekruter membuat proses wawancara lebih mudah untuk Anda yang sangat pemalu ini. Selain itu juga bisa kirimkan surel thank–you letter ke rekruter.

(mdk/azz)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Bertemu Buruh di Tegal, Ganjar Diminta Evaluasi Undang-Undang Cipta Kerja

Bertemu Buruh di Tegal, Ganjar Diminta Evaluasi Undang-Undang Cipta Kerja

Ada juga aspirasi selanjutnya soal status pekerja buruh yang semuanya berharap dapat menjadi pegawai tetap.

Baca Selengkapnya
50 Pantun Kerja Lucu, Menggelitik dan Bikin Semangat

50 Pantun Kerja Lucu, Menggelitik dan Bikin Semangat

Pantun kerja lucu dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati di tempat kerja.

Baca Selengkapnya
Tips Penting buat Orang yang Sering Mabuk Udara

Tips Penting buat Orang yang Sering Mabuk Udara

Mabuk udara merupakan situasi yang cukup menyulitkan, namun hal iti bisa diatasi dengan sejumlah langkah kecil.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Cerita Wanita Calon Pekerja Luar Negeri, Berharap Gaji Besar Meski Tidak Sesuai Prosedur

Cerita Wanita Calon Pekerja Luar Negeri, Berharap Gaji Besar Meski Tidak Sesuai Prosedur

Fatin (23),warga Lombok Tengah, Nusa Tenggara Barat mengaku masih bersedih dan belum menerima kenyataan bahwa dirinya gagal berangkat kerja ke Dubai di 2024.

Baca Selengkapnya
7 Cerita Lucu Bikin Ngakak yang Cocok untuk Cairkan Suasana

7 Cerita Lucu Bikin Ngakak yang Cocok untuk Cairkan Suasana

Merdeka.com merangkum informasi 7 cerita lucu yang bikin ngakak dan cocok untuk cairkan suasana.

Baca Selengkapnya
Bawaslu Buka Peluang Usut Kertas Suara Tercoblos ke Dugaan Tindak Pidana

Bawaslu Buka Peluang Usut Kertas Suara Tercoblos ke Dugaan Tindak Pidana

"Iya, iya (akan diusut dugaan tindak pidananya)," kata Bagja

Baca Selengkapnya
Waspada! 8 Hal Ini Bisa Menjadi Tanda Bahwa Kamu Kurang Gerak dalam Kehidupan Sehari-hari

Waspada! 8 Hal Ini Bisa Menjadi Tanda Bahwa Kamu Kurang Gerak dalam Kehidupan Sehari-hari

Gaya hidup kurang gerak bisa tampak melalui sejumlah tanda yang tampak.

Baca Selengkapnya
Penyebab Demotivasi Kerja dan Cara Mengatasinya, Tangani dengan Tepat

Penyebab Demotivasi Kerja dan Cara Mengatasinya, Tangani dengan Tepat

Demotivasi kerja menghasilkan dampak negatif pada produktivitas dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Baca Selengkapnya