Merdeka.com - Setiap orang memiliki caranya masing-masing untuk menjadi sukses. Kebanyakan dari mereka memilih untuk bekerja keras agar bisa menjadi orang kaya. Meski demikian, hal-hal sederhana pun bisa mengantarkan Anda menuju kesuksesan.

Neuroplastisitas adalah kemampuan otak untuk berubah dan beradaptasi dengan mempelajari hal-hal baru, dan Anda memiliki kekuatan untuk meningkatkan pertumbuhan otak Anda di setiap tahap kehidupan Anda.

Dilansir CNBC Make It, beberapa orang terkaya dan paling sukses di dunia mengakui nilai neuroplastisitas yang luar biasa dan memainkan permainan otak untuk memanfaatkan kekuatan yang luar biasa ini.

Berikut adalah tiga hal sederhana yang bisa mengantarkan Anda untuk menjadi sukses.

Meditasi

Meditasi adalah praktik memfokuskan pikiran seseorang untuk mencapai kesadaran yang lebih tinggi. Perusahaan teknologi besar seperti Google dan Apple menawarkan pelatihan dan meditasi penuh perhatian untuk membantu karyawan meningkatkan fungsi di tempat kerja.

Cukup memberi diri Anda beberapa menit dalam sehari untuk berhenti dan berefleksi akan membantu Anda menyusun strategi dan bekerja menuju tujuan Anda.

Bermain Game

Game yang membutuhkan keterampilan memecahkan masalah sangat baik untuk otak Anda. Sebuah studi dari University of Wisconsin-Madison pada 2014 menemukan permainan kartu dan papan mampu menantang otak Anda dan meningkatkan ketajaman mental.

Bridge, salah satu permainan kartu yang paling menantang dan merangsang otak, memiliki daya tarik luas di kalangan orang-orang di dunia investasi. Warren Buffett menghabiskan hingga delapan jam seminggu bermain jembatan. Pengusaha dan penulis James Altucher menjadikan pertemuannya lebih menyenangkan dan produktif dengan memasukkan permainan otak.

"Saya hanya bertemu orang-orang yang bermain ping pong, bermain poker, bermain backgammon," kata Altucher.

Menurut sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam "Frontiers in Human Neuroscience," bermain video game dapat mengubah daerah otak yang bertanggung jawab atas keterampilan visuospatial dan membuatnya lebih efisien.

Membaca

Membaca membantu pikiran Anda tetap seimbang dan tajam. Seorang miliarder Steve Siebold menghabiskan 26 tahun mempelajari beberapa orang terkaya di dunia dan menemukan bahwa satu-satunya hiburan yang mereka miliki bersama adalah membaca.

"Buku adalah hak saya untuk kebebasan pribadi," kata Oprah Winfrey.