Catat, Ini 5 Bahaya Sering Konsumsi Makanan Dibakar
Merdeka.com - Makanan dengan cara pengolahan dibakar memang memiliki cita rasa yang sangat nikmat. Tidak sedikit orang suka makan makanan bakar ini. Banyak sekali warung makan atau restaurant yang menyediakan menu bebakaran.
Makanan bakar yang sering kita jumpai seperti daging bakar, ayam bakar, sosis bakar, ikan bakar, roti bakar, masih banyak lagi. Namun tahukah Anda? Dibalik cita rasanya yang lezat, ternyata makanan bakar ini memiliki dampak berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Dengan begitu, bagi bagi pecinta makanan bakar sebaiknya mulai mengurangi mengonsumsi makanan tersebut. Karena jika terus-menerus makan makanan yang dibakar banyak penyakit yang mengincar Anda.
Untuk mengetahui apa saja bahayanya, berikut adalah rangkuman 5 bahaya sering konsumsi makanan dibakar dari beberapa sumber:
Menyebabkan Kanker
Jika Anda terlalu sering mengonsumsi makanan bakar akan memicu risiko kanker dalam tubuh. Kanker yang berpeluang besar menyerang tubuh Anda adalah kanker saluran cerna bagian atas. Kanker tersebut dapat berkembang dan tumbuh dalam kerongkongan hingga rongga mulut.
Dengan makan makanan bakar ini juga menyebabkan tumbuhnya penyakit kanker lambung. Banyaknya makanan bakar yang masuk ke dalam tubuh dapat membentuk senyawa karsinogenik. Hal ini dapat membuat komposisi DNA dalam gen tubuh manusia, sehingga dapat menyebabkan kanker.
Asam Lambung
Mengonsumsi makanan dengan cara pengolah dibakar ternyata dapat meningkatkan asam lambung. Hal ini karena makanan bakar sulit dicerna oleh lambung sehingga membuatnya bekerja dengan beban berat.
Bagi Anda yang memang memiliki penyakit lambung sebaiknya tidak mengonsumsi makanan bakar, karena akan membuat Anda tersiksa ketika asam lambungnya mulai naik.
Menghilangkan Kandungan Gizi
Sumber energi dari semua daging adalah protein. Dengan mengolah makanan dengan cara membakarnya akan membuat protein ini juga ikut hilang terbakar. Itu mengapa mengonsumsi makanan bakar terlalu sering akan membuat Anda di incar oleh penyakit-penyakit berbahaya.
Muncul HCAs
Daging yang dibakar dengan suhu sangat tinggi dapat mengakibatkan munculnya Heterocyclic amines atau HCAs. Ketika Anda mengolah daging dengan membakarnya hingga berubah warna menjadi kehitaman akan membuat daging juga mengandung banyak HCAs. Hal ini juga merupakan penyebab dari kanker. Demi mengurangi risiko terkena kanker, sangat penting untuk Anda menjaga dan memperhatikan lama dan suhu saat Anda memasak.
Mengandung Hidrokarbon
Ketika Anda membakar makanan yang akan disantap akan menyebabkan beberapa partikel berbahaya tumbuh secara otomatis. Pembakaran menggunakan kayu bakar ataupun arang dapat membentuk hidrokarbon dan partikel berbahaya lainnya. Tentu ini dapat membahayakan diri Anda. Tidak hanya itu pembakaran makanan juga dapat mencemari udara yang ada.
Demikian 5 bahaya tersebut perlu Anda ketahui, agar Anda mulai mengubah dan memperbaiki selera makanan Anda yang lama menjadi baru, dan tentunya harus lebih sehat.
(mdk/bil)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bahaya Konsumsi Gorengan untuk Berbuka Puasa bagi Penderita Maag
Gorengan adalah makanan yang jadi favorit banyak orang termasuk untuk berbuka puasa. Sayangnya makanan ini sebaiknya dhindari.
Baca Selengkapnya5 Makanan yang Bisa Menyebabkan Rasa Haus setelah Dikonsumsi, Tidak Cocok untuk Santapan Sahur
Sejumlah makanan justru bisa memicu rasa haus setelah dikonsumsi, pastikan untuk menghindari konsumsinya pada saat sahur.
Baca Selengkapnya12 Makanan yang Malah Buat Lapar usai Dikonsumsi, Perlu Dihindari
Sejumlah makanan justru bisa membuat lapar usai dikonsumsi karena kandungannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca SelengkapnyaBanyak Makan Saat Lebaran Bikin Perut Begah? Intip Pertolongan Pertama buat Mengatasinya
Jangan sampai perut begah mengganggu momen silaturahmi kamu, yuk intip cara mengatasinya!
Baca Selengkapnya10 Makanan Paling Berbahaya di Dunia, Jangan Asal Santap!
Pecinta petualangan kuliner, hati-hati! Eksplorasi hidangan eksotis dan sehari-hari dapat membawa risiko bahaya kesehatan.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya5 Cara Mencegah Makan Berlebih saat Berbuka Puasa
Makan berlebih bisa terjadi pada saat berbuka puasa, hindari terjadinya hal ini terutama ketika berkembang menjadi penyimpangan makan.
Baca SelengkapnyaTidak Boleh Sembarangan, Ini 8 Bahaya Memencet Jerawat
Memencet jerawat merupakan hal yang haram dilakukan karena bisa menimbulkan berbagai masalah kulit.
Baca Selengkapnya