Merdeka.com - Hidup semakin dimudahkan di jaman serba digital seperti sekarang. Hari ini juga saat membeli smartphone dengan harga HP Samsung yang terjangkau, kamu bisa mendapatkan berbagai aplikasi gratis untuk menjaga kesehatan. Mulai dari aplikasi untuk berlari, berjalan, hingga bersepeda. Lalu, aplikasi manakah yang terbaik yang harus dimiliki untuk menjaga kesehatanmu?

Berikut adalah lima aplikasi android yang bisa memberikan informasi tentang kesehatanmu setelah menyaring dari ratusan, atau bahkan ribuan aplikasi yang ada di toko aplikasi:

FitStar Personal TrainerFitStar Personal Trainer bakal menghemat uangmu karena kamu nggak perlu lagi seorang pelatih pribadi untuk membentuk badanmu. FitStar akan mencatat serta memberikan saran untuk menjaga kebugaranmu dengan memberikan pertanyaan-pertanyaan sederhana setelah berlatih. Dengan begitu, kamu bisa tahu seberapa tinggi batasanmu dalam berlatih dan seberapa jauh perkembanganmu.

Nike+ Training ClubNike+Training Club menawarkan jalan termudah utnuk mengontrol latihanmu. Aplikasi ini memiliki pilihan lebih dari 100 jenis latihan yang dibuat oleh para pelatih profesional Nike untuk semua orang dengan level fitness yang berbeda-beda. Pilihlah tujuan latihanmu secara spesifik dan kemudian tinggal ikuti apa yang disarankan oleh Nike+ Training Club. Setiap latihan disertai dengan video tutorial yang akan memudahkanku dalam berlatih. Tersedia secara gratis untuk iOS dan Android.

Runtastic Six Pack AbsAplikasi ini bukan untuk membentuk six pack pada perut kamu, tapi lebih pada memperkuat dasar-dasar latihan untuk memperkuat tubuhmu. Pilihlah program latihan untuk 10 hari hingga satu bulan berturut-turut. Selain itu, ada pula video tutorial dari trainer virtual. Dapatkan aplikasi ini secara gratis untuk iOS dan Android.

FitnetKamera kamu tidak hanya berguna untuk selfie saja, tapi juga bisa membantu dalam mencapai tujuanmu dalam menjaga kebugaran. Dengan video latihan dari para pelatih pribadi, aplikasi Fitnet ini menggunakan smartphone atau tablet untuk mengukur progress dari latihanmu. Tersedia secara gratis di iOS dan Android.

SworkitSworkit didesain untuk para pribadi yang sibuk yang ingin menjaga kebugarannya. Latihannya juga nggak terlalu panjang, hanya sekitar lima menit hingga satu jam. Pilihlah jenis latihan yang ingin kamu tekuni, seperti kekuatan, kardio, yoga, atau stretching. Setiap latihan bisa diatur, mulai dari yang paling mudah hingga yang tersulit, diikuti dengan video tutorialnya. Tersedia gratis untuk iOS dan Android.

Itulah lima aplikasi untuk menjaga kebugaran kamu. Tinggal pilih saja sesuai dengan kebutuhan dan spesifikasi yang sesuai untuk harga HP Samsung di genggamanmu. Jangan lupa untuk berlatih keras agar tujuan dan aplikasimu tidak sia-sia.