Wah, multitasking ternyata dapat meningkatkan kekuatan tubuh
Merdeka.com - Seberapa sering Anda melakukan beberapa hal secara bersamaan dalam satu waktu atau multitasking? Tahukah Anda bahwa selain mampu membuat Anda lebih efisien, ternyata hal tersebut juga memiliki beberapa keuntungan lainnya?
Sering kali karena terbatasnya waktu yang dimiliki, seseorang melakukan beberapa hal dalam waktu yang bersamaan. Dilansir dari OZY, penelitian terbaru menyatakan bahwa melakukan beberapa hal secara bersamaan atau multitasking dapat meningkatkan kesehatan Anda. Sebab melakukan berbagai hal secara bersamaan dan melibatkan otak dan fisik sama saja seperti melakukan olahraga berat.
Penelitian yang dilakukan di University of Florida terhadap penderita parkinson ini membuktikan bahwa mereka yang melakukan dua hal secara bersamaan dapat beraktifitas lebih cepat. Para penderita parkinson dibagi menjadi dua kelompok yaitu antara mereka yang melakukan satu hal saja dan yang melakukan dua hal secara bersamaan. Ternyata pasien parkinson yang melakukan dua hal bersamaan dapat menyelesaikan tugas dalam penelitian tersebut 17 persen lebih cepat.
Penelitian lain di North Carolina menyatakan bahwa aktivitas fisik yang sedang dilakukan, tidak terlalu berpengaruh terhadap otak. Akan tetapi aktivitas fisik yang dilakukan sebatas kegiatan sederhana dan tidak terlalu rumit seperti berjalan.
Selain dapat menghemat waktu, multitasking ternyata juga dapat membuat pekerjaan yang Anda lakukan menjadi lebih cepat selesai. Jadi jika lain kali Anda harus melakukan beberapa hal secara bersamaan, jangan ragu untuk melakukannya.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sebelum Makan Berat, Konsumsi 16 Buah Ini saat Buka Puasa untuk Hilangkan Dahaga
Mengonsumsi buah ketika berbuka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca SelengkapnyaMakanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca SelengkapnyaBisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan
Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh
Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca SelengkapnyaKombinasi Berbahaya! Berbagai Makanan Ini Ternyata Nggak Boleh Disantap Bersamaan
Berbagai makanan ini ternyata nggak boleh disantap secara bersamaan! Bisa mengakibatkan masalah kesehatan, lho.
Baca SelengkapnyaMulai Banyak Peminatnya, Ternyata Ini Manfaat Beras Porang Buat Tubuh yang Jarang Diketahui
Beragam manfaat beras porang buat kesehatan tubuh yang wajib diketahui.
Baca Selengkapnya10 Makanan Penambah Energi, Cocok Dikonsumsi Saat Sahur di Bulan Puasa
Memaksimalkan energi dalam tubuh membutuhkan pola makan yang holistik. Yuk, simak jenis-jenis makanan yang bisa memaksimalkan energi tubuh ini!
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca Selengkapnya9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata
Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca Selengkapnya