Merdeka.com - Kanker Payudara merupakan salah satu masalah kesehatan yang menjadi hantu bagi wanita. Walau begitu, menurut penelitian terbaru ternyata terdapat cara yang bisa menurunkan risiko kanker payudara terutama pada wanita dengan usia di atas 50 tahun.

Dilansir dari NY Post, cara menurunkan risiko kanker payudara ini bisa sangat mudah. Risiko kanker payudara ini bisa menurun ketika mereka menurunkan berat badan.

Hasil penelitian ini dipublikasaikan pada Journal of the National Cancer Institute (JNCI). Pebelitian dilakukan oleh American Cancer Society dan the Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Ditemukan bahwa wanita kelebihan berat badan pada usia paruh baya atau lanjut usia yang menurunkan berat badan dan mempertahankannya mengalami penurunan risiko kanker payudara. Hal ini jika dibandingkan dengan dengan kelebihan berat badan yang kondisinya tetap sama.

Peneliti menganalisis data lebih dari 180.000 wanita dengan usia 50 tahun atau lebih dari 10 penelitian berbeda. Berat badan partisipan tersebut diukur secara periodik pada awal penelitian, 5 tahun setelahnya, serta 4 tahun kemudian.

Lebih Banyak Berat Badan Turun, Risiko Penyakit Juga Menurun

Pada akhir penelitian, diketahui bahwa wanita yang mampu menurunkan berat badan dan menjaganya memiliki risiko kanker payudara yang menurun. Wanita yang berat badannya menurun antara 1,8 hingga 4,5 kilogram memimiliki risiko lebih rendah 13 persen dibanding wanita yang berat badannya tak menurun.

Mereka yang kehilangan 4,5 hingga 9 kilogram berat badan memiliki risiko berat badan yang menurun sebanyak 16 persen. Sedangkan wanita yang kehilangan berat badan lebih dari 9 kilo memiliki risiko kanker payudara yang menurun hingga 26 persen.

Ketika seseorang kehilangan berat badan hingga 9 kilogram, walau berat badan naik kembali namun risiko kanker payudara tetap menurun.

"Hasil penelitian kami menyatakan bahwa menurunnya berat badan bahkan dalam jumlah sedikit berhubungan dengan menurunnya risiko kanker payudara bagi wanita di atas 50 tahun," terang Lauren Teras, Ph.D, peneliti.

Walau hubungan antara berat badan dan kanker payudara cukup kompleks, namun kelebihan berat badan dan obesitas setelah menopause diketahui bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Hasil temuan terbaru ini cukup penting karena yang pertama melibatkan banyak sampel dan mengetahui hubungan dari dua hal ini.