Tips Cegah Terpapar Covid-19 Saat Liburan di Tengah Pandemi
Merdeka.com - Salah satu cara agar imunitas diri selama pandemi adalah dengan membuat diri tetap bahagia dan menghindari stress. Langkah yang sering dilakukan adalah dengan mengambil kesempatan liburan kala akhir pekan atau libur nasional.
Meski demikian, jangan sampai tujuan untuk menyegarkan badan dan pikiran dengan liburan malah berubah menjadi tidak baik karena terpapar covid-19 selama aktivitas liburan di luar rumah. Ketua Departemen Epidemiolog Universitas Indonesia, Tri Yunis Miko Wahyono membagikan kiat liburan sehat di tengah Pandemi Covid-19. Beberapa kiat yang bisa Anda lakukan di antaranya:
1. Menghindari zona merah dan oranye Covid-19
2. Pastikan diri Anda sehat, terlebih jika lokasi yang dituju berada di zona merah atau oranye
3. Tidak disarankan menghabiskan liburan dengan berenang di pantai
4. Petakan lokasi yang dikunjungi, hindari lokasi dengan ruangan tertutup dan minim matahari
5. Selalu patuhi protokol 3M yaitu menggunakan masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak
6. Jika perlu, gunakan face shield sebagai alat pelindung tambahan
Tri mengatakan, lokasi yang paling aman untuk dikunjungi masyarakat saat liburan panjang adalah zona hijau Covid-19. Zona hijau menunjukkan, wilayah tersebut tidak memiliki kasus Covid-19. Tak hanya zona hijau, zona kuning Covid-19 juga diperbolehkan, tetapi dengan catatan tetap menerapkan protokol kesehatan. Dengan tips di atas, risiko penularan covid-19 saat liburan akan terminimalisir.
(mdk/dzm)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pakar mengungkap sejumlah kiat agar masyarakat dapat menjalani liburan Natal dan Tahun Baru dengan aman di tengah kasus Covid-19 yang meningkat.
Baca SelengkapnyaIstirahat yang cukup penting dilakukan menjelang kembali bekerja. Sebab, Anda biasanya akan menghabiskan waktu seharian di jalan.
Baca SelengkapnyaTerkait mobilisasi orang yang banyak berpotensi terjadi pada liburan Natal dan Tahun Baru, pemerintah belum mengeluarkan kebijakan pembatasan perjalanan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Selesma adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan bagian atas, seperti hidung dan tenggorokan.
Baca SelengkapnyaIbu menyusui bisa tetap melakukannya dengan lancar selama menjalani puasa Ramadan dengan sejumlah penyesuaian.
Baca SelengkapnyaRencanakan liburan dengan matang dan rinci, mulai dari rute, hotel, biaya makan, transportasi, souvenir, asuransi perjalanan, hingga dana darurat.
Baca SelengkapnyaLiburan akhir tahun seperti sekarang seharusnya menjadi waktu menyenangkan bagi anak. Namun anak rentan sakit saat menjalani liburan.
Baca SelengkapnyaJangan sampai mengganggu produktivitas, begini trik kembalikan semangatmu!
Baca SelengkapnyaPada saat berlibur, seseorang cenderung makan sembarangan sehingga mengganggu pola makan sehat yang mereka miliki.
Baca Selengkapnya