Tanpa Kafein, 5 Minuman Ini Bisa Bantu Buat Pagimu Jadi Bersemangat
Merdeka.com - Mengawali pagi setelah libur panjang merupakan sebuah hal yang tidak bisa berjalan begitu saja dengan mudah. Untuk meningkatkan mood dan semangat, salah satu yang bisa dikonsumsi adalah kafein.
Namun sayangnya di pagi hari, konsumsi kafein ketika perut kosong bisa menyebabkan masalah. Oleh karena itu, dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut alternatif pengganti kafein untuk membuat pagimu tetap bersemangat.
Smoothie Pisang
Pisang mengandung gula alami seperti glukosa dan fruktosa yang bisa memberikanmu suntikan energi di pagi hari. Oleh karena itu smoothie pisang ini bisa jadi alternatif untuk membuat pagimu menjadi manis dan bersemangat.
Smoothie Apel
Sama seperti pisang, apel juga mengandung gula alami seperti fruktosa yang memberikan efek sama seperti pisang. Minuman ini bisa jadi pengganti kafein yang tepat untuk memulai pagi setelah libur lebaran.
Air Kelapa
Air kelapa alami mengandung elektrolit yang juga akan membuatmu lebih berenergi. Rasa segar dari minuman ini juga bisa membuat tubuh terasa berenergi dan kembali prima.
Probiotik
Minuman berbasis bakteri probiotik tak hanya baik untuk mendukung kesehatan pencernaan, namun juga bisa membuatmu lebih berenergi. Konsumsi minuman ini bisa membuat pagi yang lesu jadi semangat.
Air Putih
Mengawali pagi dengan segelas air putih bisa jadi cara untuk memulai hari dengan semangat. Cara ini sangat mudah namun bisa membuat seseorang tetap berenergi menjalani hari.
Sejumlah minuman tersebut bisa kamu coba konsumsi untuk membuat pagi jadi bersemangat untuk kembali bekerja. Selain itu produktivitasmu juga bisa tetap terjaga walau pada hari pertama kerja.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
6 Cara Membangkitkan Semangat Kerja Setelah Libur Panjang, Efektif
Rasa malas beraktivitas sering kali muncul setelah libur panjang.
Baca SelengkapnyaCara Aman Agar Bisa Tetap Menikmati Kopi saat Puasa di Bulan Ramadan
Minum kopi di bulan puasa memang tidak ideal namun tetap mungkin dilakukan tanpa mengganggu pola tidur kita.
Baca SelengkapnyaTips Meningkatkan Semangat Kerja Usai Libur Lebaran, Dijamin Berhasil
Istirahat yang cukup penting dilakukan menjelang kembali bekerja. Sebab, Anda biasanya akan menghabiskan waktu seharian di jalan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Minum Kopi sebelum Bekerja, Tingkatkan Konsentrasi dan Stamina
Kopi sudah lama dikenal sebagai minuman yang menemani orang bekerja. Bukan tanpa alasan, kopi memang memiliki manfaat yang tersimpan untuk mereka yang bekerja.
Baca SelengkapnyaLibur Panjang Usai, Yuk Dongkrak Mood Biar Semangat Kerja Lagi!
Jangan sampai mengganggu produktivitas, begini trik kembalikan semangatmu!
Baca SelengkapnyaMata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?
Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca Selengkapnya10 Makanan yang Akan Menurunkan Kadar Stress
Makanan merupakan salah satu hal yang juga dapat berpengaruh terhadap stress. Yuk, simak beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar stress!
Baca Selengkapnya50 Pantun Kerja Lucu, Menggelitik dan Bikin Semangat
Pantun kerja lucu dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati di tempat kerja.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya