Tak ada kata terlambat untuk berhenti merokok!
Merdeka.com - Banyak orang yang beranggapan bahwa berhenti merokok di usia tua adalah hal yang sia-sia dan tak akan mengurangi risiko penyakit yang bisa mereka dapatkan karena telah lama merokok. Namun, sebuah penelitian menunjukkan bahwa anggapan ini tidak benar.
Faktanya, orang yang sudah berhenti merokok bisa hidup lebih lama dibandingkan mereka yang belum berhenti merokok, berapapun usia mereka.
"Bahkan orang yang sudah tua dan telah merokok seumur hidupnya harus disarankan untuk berhenti merokok," kata ketua peneliti Dr Hermann Brenner dari German Cancer Research Center di Heidelberg.
Mereka menemukan bahwa 83% perokok yang berusia di atas 60 tahun memiliki kecenderungan untuk hidup lebih singkat dibandingkan dengan orang yang tidak pernah merokok.
Dr Prabhat Jha dari St Michael Hospital di Toronto melalui pengamatan yang dilakukannya selama 50 tahun mengatakan bahwa sekitar 59% orang yang tidak merokok bisa hidup hingga usia 60 tahun, sementara hanya 26% dari perokok yang bisa mencapai usia tersebut.
Sementara itu, Dr Tai Hing Lam dari University of Hong Kong mengatakan bahwa dua dari orang tua yang merokok akan meninggal karena tembakau.
"Kebanyakan perokok meremehkan risiko yang bisa mereka terima," tulisnya, seperti dilansir oleh Reuters. "Banyak perokok yang sudah berusia lanjut merasa mereka terlalu tua untuk berhenti merokok dan sudah terlambat untuk merasakan keuntungan berhenti merokok."
Penelitian yang dilakukan pada 877.000 relawan ini memang tidak dapat menunjukkan dengan pasti bahwa tembakau adalah penyebab kematian dini.
Namun, peneliti Jerman meyakini bahwa bahan kimia pada tembakau bisa menyebabkan kerusakan sel dan membuat para perokok memiliki rentang umur yang lebih pendek dibandingkan dengan orang yang bukan perokok.
"Berhenti merokok bisa bermanfaat untuk semua usia," kata Jha. "Namun akan lebih baik jika Anda berhenti merokok sebelum terkena penyakit yang diakibatkan oleh rokok."
Berdasarkan penelitian di Inggris, Jha mengatakan bahwa mereka yang berhenti merokok sebelum usia 40 tahun memiliki rentang umur yang sama dengan orang yang orang yang tak pernah merokok.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penelitian Buktikan Berhenti Merokok Sebelum Usia 40 Tahun Bisa Perpanjang Usia
Berhenti merokok sebelum usia 40 tahun bisa memiliki efek panjang umur sama seperti pada orang yang tidak pernah merokok.
Baca SelengkapnyaManfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya
Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca SelengkapnyaDeretan Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Berdampak Buruk bagi Otak
Berbagai hal yang kita lakukan sehari-hari bisa berdampak pada kondisi kesehatan kita termasuk pada kondisi otak.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?
Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca SelengkapnyaAwas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Batuk Kering pada Anak, Mudah dan Efektif
Merdeka.com merangkum 10 cara mengatasi batuk kering pada anak dengan aman dan efektif.
Baca Selengkapnya5 Cara yang Terbukti Ilmiah Bisa Membuat Lebih Sehat di Akhir Pekan
Untuk menghabiskan akhir pekan secara lebih sehat, terdapat beberapa cara yang terbukti secara ilmiah bisa kita lakukan.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk
Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca SelengkapnyaDeretan Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Timbulkan Rasa Capek di Besok Hari
Kondisi lelah yang kita alami di hari ini bisa terjadi akibat hal yang kita lakukan kemarin malam.
Baca Selengkapnya