Suhu Jadi Lebih Dingin Dibanding Biasa, Begini Cara untuk Menghadapinya
Merdeka.com - Pada beberapa minggu belakangan, suhu di pulau Jawa lebih dingin dibanding biasanya terutama pada malam hingga pagi hari. Terkait hal itu Dinas Kesehatan Jawa Barat menerbitkan imbauan kepada masyarakat pada saat memasuki cuaca ekstrem saat ini.
Menurut Kepala Dinas Kesehatan Jawa Barat Berli Hamdani tidak menutup kemungkinan suhu lebih dingin terjadi pada siang hari terutama di kawasan pegunungan. Berli meminta kepada masyarakat agar menyiapkan perlengkapan penangkal dingin saat beraktivitas di luar ruangan.
"Jadi pertama tentunya kita harus menyiapkan pakaian yang sesuai. Apakah itu suhunya sangat dingin, berarti kita harus menggunakan baju cukup tebal," pesan Berli .
Selain pakaian, ia juga mengingatkan agar tetap minum secukupnya walau suhu sedang dingin.
"Itu harus benar-benar kita ukur karena dehidrasi itu tidak terjadi hanya pada kondisi panas. Tapi juga pada kondisi dingin, jadi bisa saja dia mengalami kekurangan cairan tetapi dia tidak menyadarinya karena suhu disekitarnya dingin, dia tidak merasa kegerahan, dia tidak merasa apa-apa," lanjutnya.
Faktor penting lainnya yang harus diperhatikan adalah mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Dua sumber pangan ini dapat menyimpan air cukup lama dalam tubuh. Cairan yang mencukupi dalam tubuh, bisa mengantisipasi terjadinya dehidrasi dan syock pada tubuh.
Orangtua yang memiliki bayi juga perlu diperhatikan asupan makannya.
"Untuk orangtua yang memiliki bayi, diminta agar tidak putus memberikan ASI. Karena suhu ASI akan hangat yang berasal dari tubuh, seperti inkubator menjaga suhu tubuh bayi. Jangan lupa menggunakan pakaian hangat saat keluar ruangan agar tidak hipotermia," katanya.
"Sedangkan bagi lansia, harus tetap diingatkan untuk tetap mengkonsumsi air," ujar Berli.
Reporter: Arie NugrahaSumber: Liputan6.com
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cuaca Hujan adalah Turunnya Air dari Awan, Ini Penjelasannya
Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki curah hujan yang cukup tinggi.
Baca SelengkapnyaKeadaan Cuaca Dipengaruhi oleh Tiga Unsur yaitu Sinar Matahari, Suhu Udara, dan Kelembapan Udara, Ketahui Selengkapnya
Cuaca adalah kondisi atmosfer di suatu wilayah pada suatu saat tertentu.
Baca SelengkapnyaSeharian Diguyur Hujan Deras, Sejumlah Wilayah di Bandung dan Lembang Kebanjiran
Hujan deras mengguyur sejak siang. Intensitasnya meningkat pada sore hari hingga menjelang petang.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mengenal Suku Orang Laut, Penghuni Perairan Sumatra Timur yang Dulunya Dikenal Kawanan Perompak
Salah satu masyarakat asli Sumatra Timur yang kesehariannya hidup di perairan ini berperan dalam melestarikan kehidupan bahari.
Baca SelengkapnyaDaftar 21 Daerah Berpotensi Hujan Lebat, Petir, dan Angin Kencang
Sebagian besar daerah di Indonesia berpotensi mengalami cuaca ekstrem, berupa hujan lebat disertai petir dan angin kencang.
Baca SelengkapnyaCuaca Ekstrem Ancam Wilayah Jateng pada Masa Jelang Lebaran, Ini Imbauan bagi Pemudik
Cuaca ekstrem itu salah satunya dipengaruhi oleh kondisi wilayah Jateng yang telah memasuki musim pancaroba
Baca SelengkapnyaCara Mengurangi Dampak Polusi Udara, Mulai dari Kebiasaan Sendiri
Di tengah paparan polusi udara, kita masih punya harapan untuk meminimalisir dampaknya dan mencegah situasi menjadi lebih kritis.
Baca SelengkapnyaContoh Perubahan Cuaca Beserta Penyebabnya, Menarik Dipelajari
Perubahan cuaca sangat berpengaruh pada aktivitas makhluk hidup sehari-hari.
Baca SelengkapnyaCara Menghilangkan Biang Keringat di Wajah, Aman dan Efektif
Kondisi ini terjadi ketika kelenjar keringat berproduksi lebih banyak dari yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga suhu tubuh normal.
Baca Selengkapnya