Stres bagus untuk kekebalan tubuh lho!

Merdeka.com - Semua orang pasti beranggapan bahwa stres buruk untuk kesehatan tubuh. Ini memang benar. Namun, sebuah penelitian terbaru juga menemukan bahwa stres bisa baik untuk kekebalan tubuh Anda.

Stres jangka pendek mampu merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh, kata seorang profesor ahli perilaku dan psikiatri Stanford University Institute for Immunity, Transplation, and Infection, Firdaus Dhabhar.

Menurut Journal of Psychoneuroendocrinology, aktivitas sistem kekebalan tubuh adalah hal baik. Sistem kekebalan tubuh penting dalam penyembuhan luka, mencegah infeksi, dan luka. Sistem kekebalan tubuh yang responsif akan memberikan perlindungan maksimal pada tubuh manusia.

Pergerakan besar yang dilakukan oleh sel kekebalan tubuh ini oleh peneliti disamakan dengan pergerakan tentara pada saat krisis perang. Penelitian yang dilakukan oleh Dhabhar sebelumnya menunjukkan bahwa pasien yang mengalami stres ringan mengalami pemulihan lebih cepat.

Dalam penelitian yang dilakukan pada tikus, Dhabhar menemukan bahwa stres ringan memicu pergerakan sel kekebalan tubuh pada aliran darah dan ke seluruh tubuh, termasuk otot, jaringan, dan kulit.

"Secara alami, stres yang terjadi pada manusia adalah hal positif yang bisa membantu, tidak membunuh," kata Dhabhar, seperti dilansir oleh Times of India (28/08).