Sakit perut setelah makan? Ini penyebabnya!

Reporter : Destriyana | Rabu, 24 Oktober 2012 13:32

Sakit perut setelah makan? Ini penyebabnya!
Ilustrasi nyeri perut. ©shutterstock.com/Kristo-Gothard Hunor

Merdeka.com - Ketika Anda makan lebih banyak dari kapasitas perut, tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan tersebut. Akibatnya, tubuh menggunakan semua energi untuk membantu pencernaan memecah partikel makanan. Efeknya, Anda pun merasa lelah dan mengantuk. Lantas, mengapa terkadang kita sering mengeluh sakit perut setelah makan? Berikut adalah alasan di balik rasa sakit yang Anda rasakan, seperti dilansir Boldsky.

1. Nyeri di sisi kanan dari abdomen (perut) dapat menjadi gejala dari beberapa masalah kesehatan, seperti batu ginjal, usus buntu atau tukak lambung.

2. Lain halnya dengan nyeri di sisi kiri perut, itu bisa menjadi gejala radang usus (nyeri akut juga dapat menandakan kanker usus), divertikulitis (peradangan kantung abnormal di dinding usus), diare atau sembelit.

3. Sembelit. Ketika buang air besar tidak teratur dan keras, Anda bisa menderita sakit perut, terutama di bagian bawah perut.

4. Peradangan. Makanan pedas dapat menyebabkan peradangan pada perut sehingga menimbulkan nyeri.

5. Sariawan lambung. Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari sakit perut setelah makan. Ulkus adalah luka berbentuk bulat atau oval yang terjadi karena lapisan lambung atau usus dua belas jari (duodenum) telah termakan oleh asam lambung.

Cara mengatasi rasa sakit pada perut setelah makan

  • Tidak makan berlebihan

Anda harus mengontrol jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Makan berlebihan bisa menimbulkan masalah pencernaan, terutama lambung.

  • Mengunyah makanan dengan benar

Jika Anda tidak mengunyah makanan secara perlahan, pencernaan akan bekerja sangat lambat. Mengunyah makanan dengan benar juga membantu penurunan berat badan lho.

Jika rasa sakit terasa sangat akut, segera konsultasikan dengan dokter. Hindari makanan terlalu pedas yang bisa menimbulkan nyeri di lambung. Makanlah dengan bijak!

[des]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Timor Leste puji kelautan RI lebih maju sejak dikelola Menteri Susi
  • Selasa, buruh se-Jabotabek demo di HI-Monas karena terancam PHK
  • Populer abis, drama Kim Tae Hee - Joo Won dituduh plagiat
  • Kebijakan tak bisa dipidana, kepala daerah nanti malah jadi nakal
  • Malaysia 'menguning' akibat ribuan orang tuntut PM Najib mundur
  • Jokowi diminta waspadai tawaran IMF
  • Demokrat: Pemerintah jangan gampangkan masalah soal ancaman krisis
  • Antisipasi tindak pidana pilkada, polisi siapkan penyidik khusus
  • Berikan saran ke Jokowi, SBY dinilai tidak menggurui
  • Mengintip bagaimana cara kerja turbocharger di dalam mesin
  • SHOW MORE