Sakit perut setelah makan? Ini penyebabnya!

Reporter : Destriyana | Rabu, 24 Oktober 2012 13:32

Sakit perut setelah makan? Ini penyebabnya!
Ilustrasi nyeri perut. ©shutterstock.com/Kristo-Gothard Hunor

Merdeka.com - Ketika Anda makan lebih banyak dari kapasitas perut, tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan tersebut. Akibatnya, tubuh menggunakan semua energi untuk membantu pencernaan memecah partikel makanan. Efeknya, Anda pun merasa lelah dan mengantuk. Lantas, mengapa terkadang kita sering mengeluh sakit perut setelah makan? Berikut adalah alasan di balik rasa sakit yang Anda rasakan, seperti dilansir Boldsky.

1. Nyeri di sisi kanan dari abdomen (perut) dapat menjadi gejala dari beberapa masalah kesehatan, seperti batu ginjal, usus buntu atau tukak lambung.

2. Lain halnya dengan nyeri di sisi kiri perut, itu bisa menjadi gejala radang usus (nyeri akut juga dapat menandakan kanker usus), divertikulitis (peradangan kantung abnormal di dinding usus), diare atau sembelit.

3. Sembelit. Ketika buang air besar tidak teratur dan keras, Anda bisa menderita sakit perut, terutama di bagian bawah perut.

4. Peradangan. Makanan pedas dapat menyebabkan peradangan pada perut sehingga menimbulkan nyeri.

5. Sariawan lambung. Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari sakit perut setelah makan. Ulkus adalah luka berbentuk bulat atau oval yang terjadi karena lapisan lambung atau usus dua belas jari (duodenum) telah termakan oleh asam lambung.

Cara mengatasi rasa sakit pada perut setelah makan

  • Tidak makan berlebihan

Anda harus mengontrol jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Makan berlebihan bisa menimbulkan masalah pencernaan, terutama lambung.

  • Mengunyah makanan dengan benar

Jika Anda tidak mengunyah makanan secara perlahan, pencernaan akan bekerja sangat lambat. Mengunyah makanan dengan benar juga membantu penurunan berat badan lho.

Jika rasa sakit terasa sangat akut, segera konsultasikan dengan dokter. Hindari makanan terlalu pedas yang bisa menimbulkan nyeri di lambung. Makanlah dengan bijak!

[des]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya





Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Tabrakan terparah dalam sejarah, Tour de France dihentikan sementara
  • Tipu daya di balik bahayanya pembalut mengandung zat pemutih
  • Uber setuju ada aturan ridesharing di Indonesia, asal ...
  • Hati-hati jalan lurus dan panjang Tol Cipali bikin pengendara jenuh
  • Posisi bertahan lengser, High Society duduki rating tertinggi
  • Hore, penurunan tarif tol hingga 35 persen dimulai hari ini!
  • Dampak bangkrutnya Yunani berpotensi menjalar melalui pasar modal
  • 8 Pencuri pecah kaca mobil dengan cincin baja diringkus Polda Jateng
  • Ritual Jamasan, wasiat Sunan Kalijaga bersihkan benda pusaka
  • Polisi di Tangerang diduga pukuli tukang parkir sampai tewas
  • SHOW MORE