Puasa Rajab berikan banyak manfaat

Reporter : Kun Sila Ananda | Minggu, 19 Mei 2013 17:14




Puasa Rajab berikan banyak manfaat
ilustrasi puasa. ©2012 Merdeka.com

Merdeka.com - Bulan Rajab telah tiba, yaitu bulan ketujuh dalam penanggalan Islam, dan dua bulan menjelang bulan suci Ramadhan. Sebagaimana diketahui, bulan Rajab termasuk dalam bulan haram yang memiliki kemuliaan daripada bulan-bulan lainnya.

Berdasarkan hadits Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Al-Baihaqi, bahwa: "Sesungguhnya di dalam surga itu terdapat sungai yang disebut sungai Rajab, airnya lebih putih daripada susu dan lebih manis daripada madu. Barang siapa yang berpuasa satu hari di bulan Rajab, Allah akan memberinya minum dari sungai itu."

Meski hadits di atas dianggap dha'if (berstatus kurang kuat) bagi sebagian ulama, namun hadits tersebut masih bisa digunakan untuk memotivasi diri sendiri dalam memperbanyak ibadah di bulan Rajab ini, salah satunya adalah dengan puasa Rajab.

Selain sebagai bentuk ibadah dan menambah amalan di bulan Rajab, berpuasa juga bisa memberikan Anda berbagai manfaat kesehatan. Manfaat yang utama adalah untuk membersihkan racun dari dalam tubuh. Selama berpuasa sistem pencernaan akan beristirahat, sehingga tubuh bisa kembali fokus untuk menyembuhkan, memperkuat, dan memperbaiki organ internal, serta menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, para ahli kesehatan juga menyebutkan berbagai manfaat puasa seperti memperbaiki kualitas tidur, sistem pencernaan, mengurangi rasa cemas, meningkatkan sistem imun, serta menjaga kesehatan mulut dan gigi. Bahkan kabarnya, puasa secara teratur juga bisa memperpanjang usia manusia.

Penelitian terbaru bahkan menyebutkan bahwa berpuasa dua kali seminggu bisa menyehatkan jantung. Menurut peneliti, ketika seseorang berpuasa tubuhnya akan secara alami membakar lemak, meningkatkan metabolisme, dan menurunkan zat kimia penyebab stres.

Nah, jadi jangan takut untuk melakukan puasa Rajab. Selama diniatkan untuk beribadah dan mendekatkan diri pada Allah SWT, berpuasa tentu bisa memberikan banyak berkah dan manfaat. Selain berpuasa, di bulan Rajab yang termasuk bulan haram ini sebaiknya Anda juga memperbanyak amalan seperti berdoa, memperbanyak shalawat, serta banyak bertaubat.

[kun]


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya







Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG iREPORTER
LATEST UPDATE
  • Jokowi disebut miliki indra keenam
  • Mantan Sekda Aceh Tenggara jadi terdakwa korupsi
  • Review: palu West Ham hantam The Citizens
  • Pekanbaru marak pencurian, polisi kerahkan tim pemburu preman
  • Ahmad Dhani, Al, El dan Safeea serba putih di resepsi Raffi Ahmad
  • Penampakan awal karir Miranda Kerr, seperti apa?
  • Besok Bandung gelar street festival, hindari kawasan Gasibu
  • Pesan Raffi Ahmad untuk Olga Syahputra di pernikahannya
  • Jokowi minta media setop spekulasi tanda merah & kuning dari KPK
  • Jokowi belum akan tetapkan Hari Santri pada 1 Muharram ini
  • SHOW MORE