Peralatan tidur dari serat wol bikin tidur lebih nyenyak
Merdeka.com - Peneliti telah menemukan bahan terbaik untuk digunakan sebagai peralatan tidur. Bahan tersebut tak lain adalah serat wol. Wol ditengarai bisa memberikan kenyamanan maksimal dan membuat tidur lebih nyenyak.
Serat wol bisa menyerap kelembapan, termasuk keringat, dan membantu menyesuaikan temperatur tubuh dengan temperatur ruangan. Penelitian menjelaskan bahwa secara umum seseorang bisa berkeringat hingga satu liter setiap malam, dan keringat ini tak bisa diserap oleh bahan sintetis yang digunakan dalam peralatan tidur.
Bahan sintetis hanya akan membuat tempat tidur menjadi lebih panas di malam hari dan mengganggu tidur seseorang. Peneliti dari University of Sydney melakukan uji coba pada delapan partisipan untuk tidur di kasur yang terbuat dari serat wol, katun, dan sintetis pada tiga temperatur yang berbeda.
Mereka menemukan bahwa ketika tempat tidur mereka lebih hangat, seseorang cenderung tidur lebih lama dan lebih berkualitas, terutama ketika mereka menggunakan peralatan tidur dari serat wol, seperti dilansir oleh Daily Mail (19/09).
Selain lebih fleksibel saat menyesuaikan dengan tubuh, serat wol juga bisa menyesuaikan suhu tubuh dua orang sekaligus. Ketika tidur bersama, pasangan cenderung memiliki temperatur yang berbeda. Serat wol bisa menyeimbangkan dan menyesuaikan suhu tubuh kedua orang tersebut dan membuat mereka lebih nyaman.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ini Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca Selengkapnya9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata
Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Menggunakan Guling Ternyata Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur! Intip Manfaat Lainnya Yuk
Selain berikan kenyamanan, ternyata memeluk guling saat tidur pun juga memiliki manfaat lainnya buat tubuh.
Baca Selengkapnya5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Buat Awet Muda, Penting Dilakukan untuk Cegah Penuaan Dini
Cukup tidur merupakan hal yang penting dilakukan karena bisa menjaga kesehatan kita termasuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Baca SelengkapnyaAwas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaManfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya
Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca SelengkapnyaPenyebab Mengapa Ketiak Berbau Tak Sedap saat Bangun Tidur
Pada saat kita bangun tidur, berbagai hal mungkin terjadi pada diri kita termasuk munculnya bau ketiak yang tak sedap.
Baca SelengkapnyaEfek Kurang Tidur bagi Kesehatan Kulit, Jangan Anggap Sepele
Kurang tidur dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi pada masalah kulit dan penuaan dini.
Baca Selengkapnya