Merdeka.com - Para atlet olahraga terutama futsal senantiasa mengandalkan kekuatan otot untuk dapat menendang atau melakukan berbagai gerakan lainnya. Oleh karena itu, protein menjadi nutrisi penting dalam mendukung kekuatan otot para pemain, terutama saat akan berlaga di kompetisi.

Dr. Mury Kuswari, S.Pd., M.Si., Nutritionist, Researcher on Sport Nutrition & Fitness mengatakan bahwa asupan protein yang cukup bagi pemain futsal akan membantu mendukung proses pemulihan sel-sel otot, meningkatkan massa otot, dan meningkatkan kecepatan. Seluruh hal tersebut disebutnya akan mengoptimalkan performa para pemain saat bertanding.

"Selain itu, protein juga penting sebagai bahan pembentuk sel imun tubuh. Ketika menjelang dan selama kompetisi, daya tahan tubuh perlu dijaga agar atlet dapat bertanding dengan maksimal. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, atlet olahraga futsal disarankan mengkonsumsi protein sebanyak 1,3-1,8g/kg berat badan dengan 20-25g setiap porsi dan 1,7-3,5g leucine setiap 4-5 waktu makan per hari,” terang Mury beberapa waktu lalu dalam konferensi pers L-Men sebagai official protein partner Pendekar United.

Leucine, bersama isoleucine dan valine, masuk ke dalam kelompok asam amino rantai bercabang atau BCAA, yang merupakan asam amino esensial dengan fungsinya membantu menjaga performa optimal, mencegah penurunan massa otot, dan dapat ditemukan dalam beberapa sumber protein, termasuk pada produk L-Men.

“Berkaitan dengan fungsinya, protein tidak hanya dibutuhkan oleh olahragawan saja, namun juga semua orang, demi menjaga fungsi organ tubuh bekerja dengan baik. Kurangnya asupan protein, dapat berdampak pada muscle breakdown, metabolisme tubuh yang tidak optimal, hingga menurunkan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan protein dapat disesuaikan dengan aktivitas fisik yang dilakukan, misalnya bagi orang dengan aktivitas normal dapat mengkonsumsi protein 0.8-1 gram/kgBB per hari dan untuk atlet tentu kebutuhan protein akan lebih tinggi,” ungkap Mury.

Mury menambahkan,bahwa Para atlet harus memastikan asupan protein yang dikonsumsi aman dari berbagai kandungan zat yang dilarang oleh Badan Anti-Doping Dunia (WADA-World Anti-Doping Agency) karena berpotensi menimbulkan berbagai risiko negatif terhadap kesehatan atlet. Penggunaan zat doping tersebut dapat meningkatkan performa, namun memiliki efek samping yang berbahaya, seperti gagal ginjal, kerusakan hati, hingga serangan stroke.

"Bahkan, ketika pemakai mulai berhenti menggunakannya, mereka akan mengalami banyak ketidaknyamanan, seperti mudah lelah, gelisah, dan gangguan nafsu makan, tidur, hingga seksualitas,” jelas Mury.

Demi mendukung tim Pendekar United dapat menampilkan performa terbaik dan tetap terjaga sepanjang musim, L-Men memastikan asupan protein para pemain selalu tercukupi.

“L-Men bangga dipercaya sebagai Official Protein Partner dari Pendekar United. Mendukung visi Pendekar United dalam menjadikan futsal Indonesia berprestasi, L-Men berupaya membantu pemenuhan asupan nutrisi berkualitas para pemain Pendekar United, sehingga mereka dapat tampil cemerlang di setiap pertandingan," terang Yesaya Christian, Brand Manager L-Men.

L-Men senantiasa berkomitmen untuk selalu berinovasi menghasilkan produk-produk dengan kandungan protein tinggi untuk membantu memenuhi kebutuhan protein harian masyarakat Indonesia, termasuk bagi para atlet dan olahragawan. L-Men Platinum juga telah teruji oleh Labdoor, bebas dari berbagai zat yang dilarang oleh Badan Anti-Doping Dunia (WADA-World Anti-Doping Agency), sehingga aman dikonsumsi oleh para atlet olahraga.

"Dengan adanya dukungan nutrisi dari L-Men, strategi jitu dari pelatih, hingga mendatangkan pemain-pemain terbaik untuk merapatkan barisan Pendekar United, kami yakin bisa melaju sampai partai final dan mencapai berbagai target lainnya sepanjang musim 2023 ini,” terang Atta Halilintar, Chairman Pendekar United.