Penggunaan Internet Berlebih pada Remaja Bisa Sebabkan Masalah Pengaturan Emosi
Merdeka.com - Penggunaan internet merupakan hal yang tidak bisa dihindari saat ini. Penggunaan internet untuk berbagai keperluan merupakan hal yang biasa dilakukan pada saat ini.
Pada remaja yang terlahir dan merupakan digital native, internet ini merupakan hal yang sudah sangat akrab dengan kehidupan mereka. Sayangnya, sebuah penelitian terbaru mengungkap dampak terbaru yang dapat muncul dari penggunaannya secara berlebih.
Dilansir dari Medical Xpress, kecanduan internet pada remaja diketahui bisa membuat mereka jadi kesulitan dalam mengatur emosi. Pada hasil penelitian ini tidak ditemui hubungan antara masalah emosi sebelumnya dengan penggunaan internet secara obsesif ini.
Hasil penelitian ini telah dipublikasikan pada jurnal Emotion dan merupakan yang pertama membahas mengenai hubungan kecanduan internet pada remaja dengan kesulitan mengatur emosi. Hasil didapat berdasar penelitian terhadap 2.800 di Australia.
"Kami mempelajari pola perilaku seiring waktu yang mengungkap bahwa kecanduan internet berujung pada masalah pengaturan emosi, namun bukan sebaliknya," terang peneliti utama, dr. James Donald dari University of Sydney Business School.
Hasil penelitian tidak menemukan bukti bahwa pada remaja, mengalami kesulitan mengatur emosi di masa sebelumnya bisa berujung masalah pembatasan penggunaan internet. Diketahui bahwa penggunaan internet berlebihan bisa berdampak lebih buruk pada pemahaman emosi yang membutuhkan usaha seperti mengejar tujuan hidup atau memahami emosi orang lain.
Berdasar penelitian, diketahui bahwa pengaturan emosi pada remaja ini bisa dilakukan melalui program di sekolah ternyata tidak terlalu efektif. Untuk menurunkan penggunaan internet secara berlebih, pendekatan yang lebih langsung seperti pembatasan waktu lebih bisa diandalkan.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ini Bukti Emosi Seseorang Mampu Pengaruhi Kesehatan
Emosi dapat mempengaruhi pikiran dan tubuh seseorang. Yuk, simak bagaimana emosi dapat mempengaruhi kesehatan!
Baca Selengkapnya7 Cara Mengendalikan Emosi saat Marah, Pilih Sikap Bijaksana
Mengendalikan emosi saat marah adalah keterampilan yang dapat dipelajari dan ditingkatkan.
Baca Selengkapnya6 Penyebab Sulit Konsentrasi, Salah Satunya Kurang Olahraga
Sulitnya mempertahankan konsentrasi bisa menjadi tantangan yang menghampiri banyak individu.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mengenalkan Emosi pada Anak dan Stimulasi yang Tepat Sesuai Tahapannya
Mengajarkan anak tentang emosi atau perasaan memang tidak mudah. Hal ini dikarenakan emosi adalah sebuah konsep yang abstrak.
Baca Selengkapnya5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!
Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca SelengkapnyaPenyebab Penuaan Dini yang Jarang Kita Sadari, Ketahui Cara Mencegahnya
Penuaan dini adalah proses perubahan fisik dan mental yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia.
Baca SelengkapnyaMengapa Pasangan Bahagia Jarang Berbagi Kehidupan di Medsos? Ini Alasannya
Pasangan yang bahagia dengan hubungan mereka tidak tergoda untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain.
Baca SelengkapnyaKebiasaan yang Bisa Mempertajam Daya Ingat, Bisa Cegah Masalah Kognitif
Dengan memasukkan kebiasaan-kebiasaan ini ke dalam rutinitas harian, kita dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan menjaga kejernihan mental.
Baca Selengkapnya