Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Orang yang memiliki impian ternyata lebih panjang umur

Orang yang memiliki impian ternyata lebih panjang umur Ilustrasi mimpi. ©2012 Merdeka.com

Merdeka.com - Memiliki impian dalam hidup, misalkan dalam hal cita-cita, hobi, atau tujuan yang jelas ternyata tak hanya bisa membuat orang lebih termotivasi dalam hidup, namun juga berpengaruh terhadap usia dan kesehatan mereka. Penelitian terbaru mengungkap bahwa orang yang memiliki impian atau tujuan hidup yang jelas berkemungkinan memiliki usia yang lebih panjang.

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science ini didapatkan setelah peneliti mengamati 6.000 orang dewasa mengenai apakah mereka memiliki mimpi atau tujuan besar dalam hidup. Diketahui bahwa orang yang memiliki impian besar dan tujuan hidup yang jelas berisiko 15 persen lebih rendah untuk meninggal selama 14 tahun penelitian.

Tak hanya itu, penelitian juga mengungkap bahwa memiliki impian dan tujuan hidup tak hanya berpengaruh terhadap kesehatan dan risiko kematian partisipan yang masih muda, melainkan juga pada partisipan yang sudah dewasa. Peneliti kemudian menyimpulkan bahwa memiliki impian dan tujuan hidup sangat penting untuk memberikan motivasi dan kehidupan yang baik, seperti dilansir oleh Men's Health (28/08).

Lantas, apa kaitan antara memiliki impian dan usia yang panjang? Peneliti Susan Biali, M.D, menjelaskan bahwa hal ini bisa jadi berkaitan dengan otak. Ketika seseorang memiliki mimpi dan hal yang dia cintai, mereka akan selalu merasa termotivasi dan positif. Pikiran positif pada otak bisa memicu zat kimia yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan, dan menurunkan hormon stres.

Seperti kita ketahui bahwa stres bisa memberikan dampak buruk tak hanya pada pikiran melainkan juga pada fisik. Stres bisa berimbas buruk pada kesehatan jantung, tekanan darah tinggi, hingga menurunkan sistem kekebalan tubuh. Karena itu, jika pikiran positif mengenai mimpi ini bisa mengurangi hormon stres, maka Anda terhindar dari banyak penyakit tersebut.

Dr Biali menyarankan agar semua orang mulai memikirkan hal yang benar-benar mereka cintai dalam hidup ini, seperti hobi, pekerjaan, atau lainnya. Setelah menemukannya, lakukan hal yang Anda sukai tersebut. Misalkan jika Anda suka dengan melukis, maka sempatkan diri untuk melukis beberapa kali dalam seminggu. Hal ini tak hanya memberikan dampak positif terhadap Anda secara psikologis, melainkan juga secara fisik dan bisa meningkatkan kemungkinan untuk berusia panjang.

(mdk/kun)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Sejak Usia Berapa dan Bagaimana Karakter Anak Terbentuk dan Muncul

Sejak Usia Berapa dan Bagaimana Karakter Anak Terbentuk dan Muncul

Munculnya karakter anak perlu dikenali oleh orangtua untuk menentukan cara parenting yang tepat bagi perkembangan buah hati.

Baca Selengkapnya
Cara Membantu Anak Memperoleh Berat Badan Ideal

Cara Membantu Anak Memperoleh Berat Badan Ideal

Berat badan ideal yang dimiliki anak sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Begini cara orangtua untuk membantu mengupayakannya.

Baca Selengkapnya
Manfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres

Manfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres

Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Penyebab Penuaan Dini yang Jarang Kita Sadari, Ketahui Cara Mencegahnya

Penyebab Penuaan Dini yang Jarang Kita Sadari, Ketahui Cara Mencegahnya

Penuaan dini adalah proses perubahan fisik dan mental yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia.

Baca Selengkapnya
Kapan Anak Perlu Mulai Dibiasakan Tidur Sendiri dan Bagaimana Memulainya?

Kapan Anak Perlu Mulai Dibiasakan Tidur Sendiri dan Bagaimana Memulainya?

Membiasakan bayi tidur sendiri bisa dilakukan mulai usia 3 bulan dengan berbagai cara.

Baca Selengkapnya
13 Alasan Mengapa Orang Pintar dan Cerdas Lebih Sulit Merasa Bahagia

13 Alasan Mengapa Orang Pintar dan Cerdas Lebih Sulit Merasa Bahagia

Seseorang yang pintar memiliki titik lemah yang muncul berupa sulit merasa bahagia.

Baca Selengkapnya
Tujuan Orde Baru, Latar Belakang, Kelebihan, dan Perbedaannya dengan Orde Lama

Tujuan Orde Baru, Latar Belakang, Kelebihan, dan Perbedaannya dengan Orde Lama

Orde Baru dapat didefinisikan sebagai suatu penataan kembali kehidupan masyarakat, bangsa, dan negara Indonesia berlandaskan dasar negara indonesia.

Baca Selengkapnya
Arti Garis Tangan Lurus, Lengkap Beserta Karakteristiknya

Arti Garis Tangan Lurus, Lengkap Beserta Karakteristiknya

Setiap orang memiliki garis tangan yang unik dan berbeda-beda.

Baca Selengkapnya
Mengaku Merasa Kesepian Hingga Menangis Jalani Hidup Pasca Menjadi Duda, Desta: Namanya Manusia Ada Up And Down

Mengaku Merasa Kesepian Hingga Menangis Jalani Hidup Pasca Menjadi Duda, Desta: Namanya Manusia Ada Up And Down

Desta menceritakan soal kehidupannya yang kini menyandang status duda. Simak ceritanya berikut ini.

Baca Selengkapnya