Merasa selalu kehausan? Ini sebabnya!

Reporter : Rizqi Adnamazida | Kamis, 6 Juni 2013 13:43

Merasa selalu kehausan? Ini sebabnya!
Ilustrasi haus. ©Shutterstock/anyaivanova

Merdeka.com - Air, minuman yang wajib dikonsumsi setidaknya delapan gelas dalam sehari. Namun meskipun sudah minum banyak, tetap saja ada orang yang masih merasa kehausan. Anda juga begitu? Bisa jadi sebabnya adalah seperti yang dilansir dari Mother Nature Network berikut ini.

Minuman yang salah
Kebanyakan orang menganggap minum - apapun selain air putih - sudah mampu mencukupi cairan dalam tubuh. Anggapan tersebut jelas salah. Sebab minuman yang mengandung gula bukan cuma membuat Anda semakin haus, tetapi juga meningkatkan risiko diabetes. Selain itu, kopi dan alkohol juga sebaiknya dihindari agar Anda tidak dehidrasi.

Diabetes
Diabetes, khususnya yang tipe 2, juga bisa membuat Anda selalu kehausan. Karena kesulitan ginjal mengontrol insulin, tubuh akhirnya memberikan sinyal agar Anda minum air sebanyak-banyaknya demi mengusir gula.

Hyponatremia
Hyponatremia disebut juga dengan kadar sodium yang terlalu rendah pada tubuh. Seseorang yang mengalami kondisi ini biasanya disebabkan oleh keluarnya keringat secara berlebihan. Makanya tubuh selalu merasa kehausan dan butuh diisi dengan cairan.

Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan yang dikonsumsi juga bersifat membuat tubuh selalu merasa kehausan. Bukan cuma itu, mulut dan bibir pun akan terasa kering akibat konsumsi obat-obatan tersebut. Untuk memastikan apakah obat Anda juga bersifat serupa, konsultasikan segera dengan dokter.

Itulah beberapa penyebab kenapa Anda bisa selalu merasa kehausan. Jadi jangan malas penuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari demi menjaga kesehatan!

Baca juga:
Buka Facebook lima menit sehari bisa menyenangkan hati?
4 Makanan ini bikin dehidrasi
Hilangkan rasa cemas berlebihan dengan cara ini!
Mau lebih sehat? Olahraga selama 12 menit saja!
Cara mudah dapatkan hidup sehat bersama pasangan

[riz]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya






Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • 'Situs pengajian kok disamakan dengan situs porno'
  • Ahok ibaratkan hubungan dengan DPRD kayak naik motor dan kambing
  • Sungguh apes, member China EXO kena musibah saat comeback
  • Saat Ahok buat anak buah gemetar dan gelagapan ditanya soal banjir
  • Cegah ISIS di Jatim, Soekarwo bakal terjunkan ustaz gaul
  • Media Islam kecewa lihat BNPT main blokir dan 'cuma' minta maaf
  • Misbakhun: Menteri Yuddy cium tangan Puan sebagai penghormatan
  • Bertemu media Islam, BNPT ingin tahun ini damai di dunia maya
  • Ketua DPRD Riau akui sudah cium ada suap bahas RAPBD
  • Laris manis dibeli ibu-ibu, Zulzani ketagihan jual togel
  • SHOW MORE