Merasa selalu kehausan? Ini sebabnya!

Reporter : Rizqi Adnamazida | Kamis, 6 Juni 2013 13:43




Merasa selalu kehausan? Ini sebabnya!
Ilustrasi haus. ©Shutterstock/anyaivanova

Merdeka.com - Air, minuman yang wajib dikonsumsi setidaknya delapan gelas dalam sehari. Namun meskipun sudah minum banyak, tetap saja ada orang yang masih merasa kehausan. Anda juga begitu? Bisa jadi sebabnya adalah seperti yang dilansir dari Mother Nature Network berikut ini.

Minuman yang salah
Kebanyakan orang menganggap minum - apapun selain air putih - sudah mampu mencukupi cairan dalam tubuh. Anggapan tersebut jelas salah. Sebab minuman yang mengandung gula bukan cuma membuat Anda semakin haus, tetapi juga meningkatkan risiko diabetes. Selain itu, kopi dan alkohol juga sebaiknya dihindari agar Anda tidak dehidrasi.

Diabetes
Diabetes, khususnya yang tipe 2, juga bisa membuat Anda selalu kehausan. Karena kesulitan ginjal mengontrol insulin, tubuh akhirnya memberikan sinyal agar Anda minum air sebanyak-banyaknya demi mengusir gula.

Hyponatremia
Hyponatremia disebut juga dengan kadar sodium yang terlalu rendah pada tubuh. Seseorang yang mengalami kondisi ini biasanya disebabkan oleh keluarnya keringat secara berlebihan. Makanya tubuh selalu merasa kehausan dan butuh diisi dengan cairan.

Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan yang dikonsumsi juga bersifat membuat tubuh selalu merasa kehausan. Bukan cuma itu, mulut dan bibir pun akan terasa kering akibat konsumsi obat-obatan tersebut. Untuk memastikan apakah obat Anda juga bersifat serupa, konsultasikan segera dengan dokter.

Itulah beberapa penyebab kenapa Anda bisa selalu merasa kehausan. Jadi jangan malas penuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari demi menjaga kesehatan!

Baca juga:
Buka Facebook lima menit sehari bisa menyenangkan hati?
4 Makanan ini bikin dehidrasi
Hilangkan rasa cemas berlebihan dengan cara ini!
Mau lebih sehat? Olahraga selama 12 menit saja!
Cara mudah dapatkan hidup sehat bersama pasangan

[riz]


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya







Komentar Anda


Be Smart, Read More
Back to the top

Today #mTAG iREPORTER
LATEST UPDATE
  • Anggota DPD terpilih harus tuntaskan kesenjangan sosial
  • Fadel berdoa agar dipilih jadi calon ketua DPR
  • Review: Lagi-lagi Bayern menang tipis
  • Ternyata tak hanya pria, wanita juga suka pandangi payudara
  • Dengan kekayaan hingga triliunan, orang-orang ini dikenal pelit
  • Marak kasus sodomi, 2 siswa SMP buat celana dalam anti-pelecehan
  • PKS sebut Perppu Pilkada bentuk ketakutan SBY
  • Kritik DPR soal RUU Pilkada,game 'Bersihkan Wakil Rakyat' muncul
  • Orang tua di Australia miliki anak bernama ISIS
  • 5 Selebriti ini lahir dari ibu yang masih ABG
  • SHOW MORE