Merdeka.com - Sudah banyak bukti bahwa buah apel mampu membantu kita menguruskan badan, termasuk berbagai penelitian yang dilakukan para ahli. Demikian juga dengan cuka apel. Khasiatnya pun tak jauh berbeda dengan buah apel itu sendiri. Namun Anda harus hati-hati, kebanyakan cuka apel yang sifatnya asam juga bisa berbahaya bagi tubuh.

Diet dengan cuka apel bisa dilakukan dengan mencampurkannya ke dalam air. Selain murah, diet cuka apel tak hanya ampuh menguruskan badan tetapi juga mencegah berbagai macam penyakit. Coba simak penjelasan selengkapnya seperti yang dilansir dari Boldsky (18/07) berikut ini.

Berat badanDiet dengan cuka apel akan membantu proses pembakaran lemak dan mengontrol nafsu makan kita berkat senyawa bernama pectin. Kalau Anda tidak suka rasa cuka apel yang cair, coba cari yang bentuknya tablet. Namun Anda juga harus hati-hati, terlalu banyak cuka apel juga tidak baik bagi tubuh.

DiabetesSelain mempercepat penurunan berat badan, cuka apel terbukti ampuh menurunkan kadar gula dalam darah. Jadi bagi para penderita diabetes, Anda disarankan untuk mengonsumsi cuka apel sebagai penyembuh alami menurunkan kadar gula.

KolesterolKhasiat yang tak kalah penting lain dari mengonsumsi cuka apel adalah menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Campurkan cuka apel bersama saus salad agar Anda bisa menikmatinya tanpa harus merasakan sensasi asam asli dari cuka apel.

Sekali lagi, jangan berlebihan jika Anda mengonsumsi cuka apel. Beberapa dampak dari cuka apel jika terlalu banyak dinikmati adalah iritasi pada tenggorokan, kerusakan gigi, dan menderita gangguan pada perut.