Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

7 Cara yang Bisa Buat Pria Jadi Lebih Tangguh Ketika di Atas Ranjang

7 Cara yang Bisa Buat Pria Jadi Lebih Tangguh Ketika di Atas Ranjang Ilustrasi pria telanjang dada. pixabay.com

Merdeka.com - Bercinta bagi manusia bukan hanya sekedar menjadi cara untuk meneruskan keturunan saja namun juga untuk bersenang-senang. Hal ini bisa menjadi kunci yang penting bagi keharmonisan rumah tangga.

Sesi bercinta yang begitu intens antara suami istri bisa jadi bumbu penyedap hubungan rumah tangga. Hal ini bisa berakibat positif baik bagi kondisi pernikahan maupun terhadap mental kedua pasangan.

Mengingat peran penting dari bercinta ini, maka sebaiknya suami dan istri berusaha untuk membuatnya terus hangat. Namun perubahan gaya hidup saat ini menyebabkan pasangan khususnya pria mengalami masalah dalam mempertahankan ketangguhan mereka di atas ranjang.

Sejumlah masalah seperti ejakulasi dini kerap dialami oleh pria. Belum lagi mereka juga sering mengalami disfungsi ereksi yang membuat hubungan percintaan bisa berujung ke hal yang tak diinginkan.

Mengingat pentingnya menjaga api asmara tetap membara, ketangguhan di atas ranjang setidaknya bisa jadi cara yang dilakukan oleh pria. Dikumpulkan dari sejumlah sumber, berikut cara untuk tingkatkan ketangguhan pria di atas ranjang.

Senam Kegel

Senam kegel ternyata tak hanya bermanfaat bagi wanita saja karena juga dapat memberi sejumlah manfaat bagi kesehatan seksual pria. Sebab senam kegel akan membantu pria untuk mengontrol otot penis dan meningkatkan aliran darah di area penis. Aliran darah yang lancar ini bisa membantu kamu memperoleh ereksi yang lebih sempurna.

Konsumsi Jus Semangka atau Delima

Mengonsumsi jus terutama yang berbahan semangka maupun delima bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan pria di atas ranjang. Pasalnya, kedua buah ini bermanfaat untuk memperlancar aliran darah di area penis.

Berhenti Merokok dan Konsumsi Alkohol

Rokok dan alkohol merupakan dua hal yang bisa mengurangi ketangguhan pria di atas ranjang. Baik rokok maupun alkohol mengandung bahan kimia yang bisa meracuni kesehatan darah.

Konsumsi Makanan Tinggi Protein

Makanan tinggi protein tak hanya bermanfaat untuk pembentukan sel sperma saja. Makanan jenis ini juga mampu meningkatkan testosteron yang bisa membantu pria memperpanjang durasi kemampuan seksualnya.

Konsumsi Bawang Putih dan Jahe

Konsumsi jahe serta bawang putih mentah di pagi hari bisa meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini juga berlaku pada area di sekitar organ vital pria sehingga mampu mendukung kemampuan seksual pria.

Hindari Melihat Film Porno

Untuk meningkatkan gairah, sering kali kamu menonton film porno bersama pasangan. Namun ternyata hal ini sebaiknya mulai kamu tinggalkan. Pasalnya, hal ini mempengaruhi kemampuanmu di atas kasur karena kemampuan otak bisa terdistraksi.

Hindari Masturbasi

Masturbasi merupakan kebiasaan lain yang sebaiknya dihindari oleh pria. Hal ini bisa membuat sesi bercinta yang kamu alami tidak maksimal sehingga ketangguhanmu di atas ranjang bakal berkurang.

Sejumlah hal tersebut sebaiknya kamu perhatikan untuk membuatmu terus tangguh di atas ranjang. Mengingat pentingnya bercinta bagi hubunganmu, sebaiknya jangan menganggapnya sepele.

(mdk/RWP)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Baca Selengkapnya
Cara Menumbuhkan Jenggot Pria yang Terawat secara Cepat dan Alami

Cara Menumbuhkan Jenggot Pria yang Terawat secara Cepat dan Alami

Merawat dan menumbuhkan jenggot pria bisa dilakukan dengan sjumlah langkah sederhana.

Baca Selengkapnya
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Pria Ini Perlihatkan Suasana IKN di Malam Hari, Pemandangannya Indah Memukau

Pria Ini Perlihatkan Suasana IKN di Malam Hari, Pemandangannya Indah Memukau

Pria ini memperlihatkan suasana IKN di malam hari yang begitu indah. Banyak pepohonan dan lampu-lampu yang bersinar terang.

Baca Selengkapnya
10 Rekomendasi Gamis Pria Tahun 2024, Tampil Memukau di Hari Raya

10 Rekomendasi Gamis Pria Tahun 2024, Tampil Memukau di Hari Raya

Rekomendasi gamis pria terbaru di 2024 untuk lebaran yang bakal bikin penampilan makin modis.

Baca Selengkapnya
Tingkatkan Kecerdasan Si Kecil Sedini Mungkin, Ini 4 Cara Sederhana yang Bisa Ibu Terapkan

Tingkatkan Kecerdasan Si Kecil Sedini Mungkin, Ini 4 Cara Sederhana yang Bisa Ibu Terapkan

Cara meningkatkan kecerdasan anak, latih dia sedini mungkin.

Baca Selengkapnya
6 Tips Mengurangi Sampah Rumah Tangga, Buat Lingkungan Bersih dan Nyaman

6 Tips Mengurangi Sampah Rumah Tangga, Buat Lingkungan Bersih dan Nyaman

Tips mengurangi sampah rumah tangga adalah cara yang dapat Anda lakukan untuk meminimalisir limbah yang dihasilkan dari aktivitas sehari-hari di rumah.

Baca Selengkapnya
5 Tips Mudah Meredakan Sakit Pinggang dan Punggung Akibat Terlalu Lama Duduk

5 Tips Mudah Meredakan Sakit Pinggang dan Punggung Akibat Terlalu Lama Duduk

Coba beberapa tips berikut ini yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dari sakit pinggang.

Baca Selengkapnya
Mulai Siapkan Anak Berpuasa, Begini Tips dari Psikolog

Mulai Siapkan Anak Berpuasa, Begini Tips dari Psikolog

Pada orangtua yang mulai mengenalkan dan mengajak puasa anak, terdapat sejumlah hal yang bisa diterapkan.

Baca Selengkapnya