Masalah keuangan bikin tubuh cepat gendut

Merdeka.com - Masalah keuangan bukan cuma bikin pusing. Tetapi tubuh juga berisiko mengalami peningkatan berat badan akibat urusan finansial, demikian menurut penelitian terbaru dari Inggris.

Penelitian yang dilakukan para ahli dari University of Miami tepatnya menemukan fakta bahwa tiga perempat warga Inggris kerap mengabaikan saran diet dan pola makan sehat jika terdesak oleh urusan keuangan. Akhirnya, sekitar 18,3 juta warga pun kelebihan berat badan akibat masalah keuangan.

Selain itu, para peneliti menyebutkan kalau orang-orang memang cenderung menikmati makanan yang tidak sehat ketika mengalami depresi, termasuk di dalamnya gara-gara memikirkan finansial.

Kebiasaan makan yang tidak sehat itu pun akhirnya memicu peningkatan berat badan. Sehingga semakin sering seseorang memusingkan masalah keuangan, tubuhnya pun akan semakin gendut.

"Penelitian kami membuktikan bahwa bukan rasa makanan yang menyebabkan banyak orang makan berlebihan, tetapi keinginan mereka mengonsumsi kalori tinggi karena keadaan yang membuatnya begitu," terang kepala peneliti Juliano Laran, seperti yang dikutip dari Daily Mail.

Padahal, menurut peneliti, konsumsi sayuran, buah-buahan, dan ikan serta makanan menyehatkan lain justru mampu meringankan depresi. Jadi ketika terdesak masalah keuangan, jauhi makanan yang tidak sehat demi menjaga keseimbangan berat badan.

Baca juga:Diet rendah karbo justru datangkan penyakit!7 Tips mengurangi ketagihan junk food Minggu malam, waktu berbahaya bagi pelaku dietIngin anak tak obesitas? Ini caranya!Kulit cantik dan awet muda? Lakukan diet ini!