Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Makanan yang dianjurkan bagi para pria

Makanan yang dianjurkan bagi para pria good-wallpapers.com

Merdeka.com - Tidak hanya wanita saja yang rentan terhadap penyakit karena kondisi tubuh yang lebih lemah dengan kegiatan yang sama besar dengan pria, pria juga rentan penyakit jika tidak menjaga gaya hidup dan makanan yang dikonsumsi. Oleh karena itu Anda perlu menyertakan beberapa makanan ini dalam daftar menu harian Anda. Ingin tahu menu apa saja dan mengapa perlu menyertakannya? Reader's Digest membagikannya untuk Anda.

Saus tomat. Saus tomat dipercaya untuk mengurangi resiko kanker prostat pada pria, karena banyak mengandung likopen yang tugasnya membantu melawan zat-zat pemicu kanker.

Kerang. Dalam tubuh kerang terdapat kandungan zinc yang membantu sistem reproduksi pria, karena dapat meningkatkan hormon testosteron dan produksi sperma.

Brokoli. Kanker kandung kemih merupakan kanker mematikan pada pria. Brokoli mempunyai kandungan yang dapat mengurangi resiko terhadap kanker tersebut. Selain brokoli, kubis juga disebut sebagai makanan menyehatkan bagi pria.

Selai kacang. Anda yang suka sarapan dengan roti berselai, lebih baik menggunakan selai kacang, karena dapat mengurangi resiko gangguan jantung.

Semangka. Pria lebih beresiko terhadap tekanan darah tinggi daripada wanita, karena itu Anda perlu rajin makan semangka, karena kandungan buah tersebut dapat mengurangi resiko stroke dan menstabilkan tekanan darah.

Ragam makanan di atas tidak sulit untuk didapatkan bukan? Jangan lupa untuk menyertakan beberapa makanan itu pada daftar menu harian atau mingguan Anda, dan rasakan manfaatnya.

(mdk/sic)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa

Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa

Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya
8 Pilihan Makanan untuk Perkembangan Otak Anak, Orang Tua Wajib Baca

8 Pilihan Makanan untuk Perkembangan Otak Anak, Orang Tua Wajib Baca

Memilih makanan yang tepat untuk anak-anak bukan hanya tentang pertumbuhan fisik mereka; ini juga sangat mempengaruhi perkembangan otak mereka.

Baca Selengkapnya
Pastikan untuk Tetap Penuhi Kebutuhan Gizi Anak saat Mulai Biasakan Berpuasa

Pastikan untuk Tetap Penuhi Kebutuhan Gizi Anak saat Mulai Biasakan Berpuasa

Dalam membiasakan anak untuk berpuasa tetap penting untuk memperhatikan kebutuhan gizi dan nutrisinya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan

Memilih makanan dan minuman yang tepat untuk sahur sangat penting karena ini akan mempengaruhi energi dan kesejahteraan Anda selama berpuasa.

Baca Selengkapnya
10 Makanan Tinggi Serat yang Baik untuk Anak Balita, Ini Rekomendasinya

10 Makanan Tinggi Serat yang Baik untuk Anak Balita, Ini Rekomendasinya

Mengonsumsi makanan kaya serat penting untuk membangun fondasi kesehatan yang kokoh bagi anak.

Baca Selengkapnya
5 Makanan untuk Kucing Sakit, Wajib Tahu Bagi Pecinta Anak Bulu

5 Makanan untuk Kucing Sakit, Wajib Tahu Bagi Pecinta Anak Bulu

Berikut kumpulan makanan untuk kucing sakit yang perlu diketahui.

Baca Selengkapnya
Panduan Cemilan Sehat untuk Membantu Pertumbuhan Anak Sesuai Rekomendasi IDAI

Panduan Cemilan Sehat untuk Membantu Pertumbuhan Anak Sesuai Rekomendasi IDAI

Tidak hanya makanan anak saja yang perlu diperhatikan untuk memaksimalkan tumbuh kembangnya. Cemilan yang dikonsumsi anak juga perlu sangat diperhatikan.

Baca Selengkapnya
Membaca Kepribadian Seseorang Berdasarkan Jenis Makanan Favorit

Membaca Kepribadian Seseorang Berdasarkan Jenis Makanan Favorit

Pilihan makanan favorit yang dimiliki seseorang bisa mencerminkan sejumlah hal termasuk kepribadian yang dimilikinya.

Baca Selengkapnya
Anak yang Belajar Puasa Tidak Disarankan Berbuka dan Sahur dengan Junk Food

Anak yang Belajar Puasa Tidak Disarankan Berbuka dan Sahur dengan Junk Food

Bagi anak yang belajar berpuasa, konsumsi makanan bernutrisi sangat penting dilakukan saat sahur dan berbuka.

Baca Selengkapnya