Konsumsi Teh Bisa Turunkan Depresi pada Manula
Merdeka.com - Teh merupakan salah satu minuman dengan manfaat kesehatan yang cukup luar biasa. Minuman ini memiliki sejumlah manfaat yang bisa membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Sebuah penelitian terbaru mengungkap satu lagi manfaat dari minuman ini. Dilansir dari Medical Daily, sebuah penelitian mengungkap bahwa konsumsi teh pada orang tua bisa menurunkan risiko depresi.
Temuan ini diketahui berdasar penelitian dari National University of Singapore (NUS) dan Fudan University di Shanghai. Hasil penelitian ini mengungkap bahwa ada kemungkinan antara menurunnya depresi terutama pada orang tua dengan konsumsi teh.
Pada penelitian ini, Feng Qiushi profesor dari NUS bekerjasama dengan Shen Ke dari Fudan University. Pada penelitian sebelumnya, Qiushi mengungkap bahwa terdapat hubungan antara konsumsi teh dengan menurunnya depresi.
Tim peneliti menganalisis data dari 13 ribu orang di antara tahun 2005 hingga 2014. Penelitian ini juga menyertakan sejumlah hal termasuk kebiasaan gaya hidup serta kondisi detail kesehatan.
Peneliti mengungkap bahwa mereka juga melihat data konsumsi minum teh pada usia 60 tahun. Penelitian ini mencatat frekuensi dan konsistensi minum teh mereka.
Terdapat empat tipe klasifikasi peminum teh yang dibedakan dalam penelitian ini. Dari hasil tersebut didapat mengenai temuan ini.
"Peminum teh setiap hari yang konsisten meminumnya setiap hari mulai usia 60 mungkin mendapat manfaat signifikan terhadap kesehatan mental," terang hasil penelitian tersebut.
Selain temuan universal terkait konsumsi teh dan depresi, terdapat hasil temuan lain yang diperoleh. Diketahui bahwa manfaat ini paling dinikmati oleh pria usia 65 hingga 79 tahun.
"Sangat mungkin bahwa manfaat minum teh ini sangat bisa dibuktikan pada tahap awal menurunnya kesehatan ini. Penelitian lebih lanjut mungkin dibutuhkan pada jaringan ini," jelas Qiushi.
Hasil penelitian juga mengungkap bahwa faktor lain berpengaruh dalam menurunkan depresi ini. Walau begitu, hal ini bisa menambah satu lagi alasan dan manfaat dari konsumsi teh.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Mata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?
Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca SelengkapnyaSeberapa Besar Pengaruh Kesehatan dari Menambah Gula pada Kopi dan Teh Kita?
Konsumsi teh dan kopi yang diambah pemanis bisa tetap aman asal buatan kita sendiri.
Baca Selengkapnya5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!
Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Orang yang Hidup Sendiri Cenderung Mudah Alami Depresi
Tinggal sendirian memiliki kecenderungan lebih besar untuk mengalami depresi.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca Selengkapnya5 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengganti Kopi dengan Teh di Pagi Hari
Teh bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari dibanding kopi.
Baca Selengkapnya7 Makanan dan Minuman yang Hrus Dikonsumsi saat Kita Kekurangan Tidur
Kurang tidur merupakan salah satu masalah yang dialami oleh banyak orang. Sejumlah makanan dan minuman ternyata bisa mengatasi kondisi ini.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaManfaat Memaafkan bagi Kesehatan Mental, Kurangi Risiko Kecemasan dan Depresi
Memaafkan tidak mudah, namun dapat menyejahterakan mental.
Baca Selengkapnya