Kondisi Stres Diketahui Bisa Sangat Mempengaruhi Kesehatan Usus Seseorang
Merdeka.com - Kesehatan mental seseorang banyak mengalami masalah selama masa pandemi COVID-19 seperti ini. Kondisi mental yang tengah tak sehat ini diketahui ternyata juga bisa mempengaruhi kesehatan usus.
Dilansir dari Medical Daily, diketahui bahwa usus dan otak saling berhubungan dan berkomunikasi satu sama lain. Ketika usus mengalami masalah, dia akan mengirim sinyal ke otak.
Sebagai contoh, peradangan gastrointertinal berhubungan dengan masalah mental seperti depresi dan kecemasan. Otak bisa mengirim sinyal ke usus serta sebaliknya, stres dan kecemasan juga bisa menyebabkan masalah pada usus.
Berdasar Cleveland Clinic, stres merupakan reaksi tubuh terhadap sejumlah perubahan mental, fisik, serta emosional yang membutuhkan respons atau perubahan. Walau stres merupakan bagian normal kehidupan, terlalu banyak masalah bisa menyebabkannya menjadi sangat mengganggu.
Hubungan antara otak dan usus ini memiliki koneksi dan hubungan yang khusus. Kedua hal ini secara khusus saling terhubung satu sama lain dengan cara tertentu.
"Terdapat hubungan kompleks antara tingkat stres hormon, fungsi perut, serta sensasi rasa sakit. Seluruh hal tersebut sering tidak mau dibicarakan seseorang, namun di UGD hal tersebut sering diminta seseorang untuk diatasi," terang David Poppers, MD, PhD, gastroenterologis dari NYU Langone Health.
Bakteri sehat, jamur, serta virus atau mikrobioma di usus memainkan peran dalam interaksi stres dan usus. Mereka tak hanya membantu dalam mencerna makanan dan memberi kekebalan tubuh namun juga memproduksi serotonin yang mempengaruhi mood.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bagaimana Cara Mengenali Apakah Kondisi Kesehatan Mental Kita Sedang Tidak Baik
Mengenali apakah kondisi mental kita tidak sedang baik bisa menjadi cara untuk mencegah masalah menjadi lebih parah.
Baca SelengkapnyaMasalah Kesehatan Mental yang Bisa Muncul Secara Tiba-Tiba Tanpa Gejala Sebelumnya
Beberapa masalah kesehatan mental kerap tidak disadari sebelumnya sehingga kerap disangka muncul secara tiba-tiba.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mental Health adalah Kesehatan Mental, Ketahui Ciri dan Cara Mengelolanya
Mental health adalah hal penting yang perlu diperhatikan selain kesehatan fisik.
Baca SelengkapnyaManfaat Memaafkan bagi Kesehatan Mental, Kurangi Risiko Kecemasan dan Depresi
Memaafkan tidak mudah, namun dapat menyejahterakan mental.
Baca SelengkapnyaOrang yang Hidup Sendiri Cenderung Mudah Alami Depresi
Tinggal sendirian memiliki kecenderungan lebih besar untuk mengalami depresi.
Baca SelengkapnyaBenarkah Resolusi Membuat Stres? Ternyata Ini Faktanya
Stres telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan setiap individu. Salah satu momen yang seringkali menjadi pemicu stres adalah saat menyusun resolusi.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca SelengkapnyaHanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap
Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.
Baca Selengkapnya