Merdeka.com - Sepulang kerja, Anda akan tergoda untuk langsung merebahkan diri di tempat tidur. Tetapi, para ahli memperingatkan bahwa ada jutaan organisme kecil yang bersembunyi di bawah seprai Anda dan itu bisa membuat Anda sakit. Kasur, selimut, dan bantal bisa menjadi pusat berkembangnya tungau debu.

Makhluk kecil itu dapat meningkatkan risiko Anda terkena pilek serta berbagai alergi. Dan kabar buruknya, seprei juga bisa menjadi tempat berkembangnya mikro-organisme yang dapat memicu berbagai penyakit serius dan keracunan makanan.

Dr Lisa Ackerley, seorang ahli kesehatan rumah, mengatakan: "Orang secara tidak sadar bisa menderita sindrom sakit tidur."

Seperti dikutip merdeka.com dari Daily Mail (1/5), manusia menumpahkan sekitar setengah ons kulit setiap minggu dan sebagian besar ada di tempat tidur.

Sementara tungau debu sendiri tidak berbahaya, kotoran dan fragmen tubuh mereka dapat memicu reaksi alergi, mendorong tubuh untuk melepaskan antihistamin untuk menyerang alergen.

"Mereka (tungau debu) dapat menyebabkan rhinitis, batuk, mata kering. Mereka dapat mengganggu tidur," jelasnya.

Lisa menyarankan untuk lebih sering membuka jendela kamar, mengganti seprei, dan menjemur kasur.