Merdeka.com - Alergi merupakan salah satu reaksi tubuh terhadap benda asing. Bentuk alergi yang biasa ditemukan misalnya adalah hidung gatal, mata pedih, batuk, dan reaksi lainnya. Lantas apa yang Anda lakukan ketika mengalami gejala tersebut? Jangan-jangan Anda melakukan kesalahan-kesalahan seperti yang dilansir dari Health (31/01) berikut ini yang membuat alergi semakin parah!

Membiarkan jendela terbuka

Jangan membiarkan jendela tetap terbuka pada masa penyerbukan, biasanya di musim semi. Sebab hal ini akan memicu alergi pada tubuh.

Menunda pengobatan

Jangan sepelekan sebuah alergi dan membiarkannya berlangsung cukup lama. Segera obati sebelum alergi menjadi lebih parah dan menganggu aktifitas Anda.

Mengabaikan musim penyerbukan

Jangan mengabaikan musim penyerbukan sebab masa tersebut adalah saat dimana alergi melanda. Persiapkan tubuh untuk menghindari musim penyerbukan dan alergi pun bisa dicegah.

Olahraga di waktu yang salah

Jangan berolahraga di pagi hari atau menjelang sore di luar rumah. Sebab waktu-waktu tersebut adalah masa penyerbukan yang bisa menyebabkan alergi.

Mengabaikan filter udara

Jangan mengabaikan filter udara di dalam rumah yang membantu membersihkan udara di ruangan Anda. Meskipun Anda memiliki alat ini, namun pintu dan jendela yang sering dibiarkan terbuka akan memperparah alergi.

Obat alergi yang kadaluarsa

Jangan lupa untuk memeriksa obat alergi Anda, siapa tahu obat tersebut sudah kadaluarsa dan tidak memberi efek apa-apa untuk meredakan alergi Anda.

Menyimpan banyak boneka

Jangan membiarkan boneka atau benda-benda lain di sekitar Anda penuh debu. Rajin-rajinlah mencuci benda tersebut untuk menjauhi alergi.

Mengabaikan gejala

Jangan mengabaikan gejala alergi yang Anda alami meskipun Anda terlihat baik-baik saja, padahal di dalam tubuh sebenarnya Anda tengah menderita.

Bantal bulu

Jangan memakai bantal bulu jika Anda alergi. Cepat ganti bantal dan guling serta tempat tidur Anda dengan bahan lain.

Tidur dengan binatang peliharaan

Jangan tidur dengan kucing, anjing, maupun hewan peliharaan Anda yang lain. Mereka bisa saja menjadi penyebab alergi yang Anda alami.

Memelihara hewan

Jangan memaksakan diri untuk memiliki hewan peliharaan jika memang Anda alergi terhadap hewan.

Memelihara burung

Jangan berpikir bahwa memelihara burung yang ada di dalam sangkar tidak bisa menyebabkan alergi. Tentu saja ada banyak kemungkinan burung memperparah alergi Anda meskipun Anda tidak menyentuhnya secara langsung.

Hindari seluruh hal-hal tersebut di atas untuk menghindari alergi yang semakin memburuk!