Merasa Bau Mulut Selalu Tak Sedap di Pagi Hari? Ini Penyebabnya
Merdeka.com - Salah satu hal yang kerap dialami ketika pagi hari adalah bau napas kamu yang kurang sedap. Hal ini dapat membuat kamu menjadi merasa kurang percaya diri dan enggan untuk berkomunikasi dengan banyak orang.
Masalah bau mulut di pagi hari ini merupakan sesuatu yang kerap dialami kendati kita sudah menyikatnya secara rutin dan bersih. Hal ini kerap kali bakal semakin bau ketika kamu belum sarapan.
Munculnya bau napas pada pagi hari ini kerap kali disebabkan karena makanan yang dikonsumsi sebelum tidur. Bau menyengat dari muncul ini bisa timbul setelah mengonsumsi makanan seperti durian, bawang, dan lain sebagainya.
Selain karena makanan, hal in juga dapat disebabkan karena kondisi mulut yang tak sepenuhnya bersih. Biasanya karena kurang menjaga kebersihan mulut dengan maksimal sehingga bakteri penyebab bau mulut tumbuh dengan subur.
Sebuah penelitian mengungkap alasan mengapa absennya kamu menjaga kebersihan membuat mulut menjadi bau. Dilansir dari Boldsky, alasan munculnya bau mulut ini adalah karena mulut mengering sebab tidak aktif berproduksi.
Disebabkan Tidak Sarapan
"Saat kamu tidak sarapan, maka kelenjar air liur yang ada dalam mulut tidak aktif berproduksi sehingga membuat mulutmu jadi mengering. Saat mulutmu mengering inilah maka napas otomatis menjadi berbau tidak sedap," tulis penelitian ini.
Menu sarapan yang kamu pilih juga dapat berpengaruh terhadap bau mulut yang muncul ini. Sebaiknya hindari makanan yang dapat menyebabkan munculnya bau mulut.
Makanan yang berminyak atau mengandung sulfur tinggi sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan bau mulut. Sebaiknya pilih menu sarapan berupa sayur dan buah yang tak hanya baik untuk mendukung kesehatan pencernaan juga bisa membuat napasmu jadi segar.
Oleh karena itu, untuk menghindari bau mulut yang muncul di pagi hari ini sebaiknya kamu jangan melewatkan makan pagimu. Selain itu, pilih juga menu yang tepat untuk membuat napas menjadi segar.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Muncul Bau Tak Sedap dari Kulit Kepala, 5 Hal Ini Bisa Jadi Biang Keroknya
Bau tak sedap di kulit kepala bisa sangat mengganggu dan disebabkan oleh sejumlah hal.
Baca SelengkapnyaPenyebab Mengapa Ketiak Berbau Tak Sedap saat Bangun Tidur
Pada saat kita bangun tidur, berbagai hal mungkin terjadi pada diri kita termasuk munculnya bau ketiak yang tak sedap.
Baca SelengkapnyaPenyebab Pakaian Bau Apek Setelah Dicuci, Ketahui Cara Mengatasinya
Musim hujan adalah mimpi buruk bagi cucian-cucian yang menumpuk sebab rawan bau apek lantaran lembap.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Awas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaMuncul 'Bau Asem' dari Anak, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Bau tak sedap bisa muncul pada anak akibat beberapa penyebab terutama saat pubertas.
Baca Selengkapnya6 Hal yang Tanpa Disangka Bisa Jadi Penyebab Munculnya Bau Badan
Munculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Baca SelengkapnyaHabis Sahur Langsung Tidur, Rupanya Berpotensi Naikkan Gula Darah
Ternyata, tidur setelah makan sahur dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan, di antaranya adalah peningkatan kadar gula darah. Berikut adalah penjelasannya.
Baca SelengkapnyaPenyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya
Jari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Baca Selengkapnya