Merdeka.com - Depresi yang tidak diobati akan berimbas pada gaya hidup sehat, yang membuat seseorang tidak dapat menuai manfaat dari kebiasaan sehat yang dilakukannya.

Anda mungkin tidak merokok atau minum alkohol, namun semua manfaat dari gaya hidup sehat tersebut akan terhalang oleh depresi yang Anda alami. Sebagaimana dilansir Health (31/3), para peneliti dari Duke Medicine mengatakan bahwa mereka telah menemukan potensi lain yang berbahaya dari depresi, yang mempengaruhi sekitar 1 dari 10 orang dewasa di Amerika Serikat.

Dalam penelitian ini, para peneliti mengamati intensitas olahraga dan konsumsi alkohol pada lebih dari 200 orang dewasa sehat yang tidak memiliki riwayat atau didiagnosis dengan penyakit mental. Tetapi, tes skrining mengungkapkan hal mencengangkan yang menyebutkan bahwa 4,5 persen dari obyek penelitian memenuhi kriteria untuk depresi.

Para peneliti juga menganalisis kadar C-reactive protein (CRP) pada sampel darah yang dikumpulkan dari peserta. CRP digunakan untuk memprediksi risiko masa depan untuk penyakit jantung dan kondisi inflamasi kronis, serta memainkan peran dalam pembentukan plak yang terakumulasi dalam arteri.

"Temuan kami menunjukkan bahwa depresi tidak hanya secara langsung mempengaruhi kesehatan mental dan fisik individu, tetapi juga mengurangi manfaat kesehatan dari kegiatan fisik dan konsumsi non-alkohol," kata Edward Suarez, seorang profesor psikiatri dan ilmu perilaku, mengatakan dalam sebuah rilis berita.